Box Breathe
Представьте профессиональную программу для практики дыхания и медитаций! С момента его запуска Box Breathe стал надежным партнером тысячи людей, которые практикуют медитацию, йогический дыхание и борются с паническими атаками и безсонницей, или просто ищут несложные инструменты, которые помогут справиться с ежедневными стрессами. Спортивные спортсмены используют бокс-брейте для того, чтобы контролировать и восстановить дыхание во время, а также после длительных тренировок, бегов и плаваний. Основываясь на принципах простоты, интуитивно понятного дизайна, Бокс Брэйте предлагает вам набор индивидуальных функций, которые могут быть предназначены для выполнения ваших задач: - выберите режим "классический" квадрат с равной длительностью фазы дыхания или режим "свободный", позволяющий по отдельности настроить длину каждой фазы. - Создание сеанса дыхания с помощью удобной таймерной программы, позволяющей выбрать число циклов и общую длину. - измените длительность фазы дыхания перед началом или прямо в процессе сеанса - создайте план упражнений для дыхания на неделю - сохранение собственных паттернов дыхания и быстрый доступ к ним с помощью контекстного меню на главном экране - Отметьте каждую стадию дыхания с помощью голосовых подсказок Siri или различных звуков и специально разработанных вибраций Специальные вибрации можно найти на iPhone 8 или более ранних моделях с iOS 13 - Установите оповещение тактильного оповещения на каждой секунде вашей сессии - Встроенные метрономы помогают отсчитывать дыхательную секунду каждой секунды - Отслеживать свой прогресс с помощью подробной общего, ежегодного, ежемесячного, еженедельного и ежедневного статистики. - На iOS 13 выберите тему белого цвета для режима тёмного освещения - Интеграция с Apple Health - - Независимое приложение Apple Watch для более широких возможностей Apple Watch опубликовала видео с пульсом в сеансе дыхания - Apple Watch в режиме фонового режима сообщает о старте каждого следующего этапа лёгкими тапами по запястью. - Приложение Apple Watch применяет различные вибрации для фазы вдоха, выдоха а так же способно сопровождаться легким вибрацией каждой секунды дыхательных сеансов. Быстрые ритмы жизни требуют эффективного средства борьбы с стрессом и, по большинству случаев, для этого достаточно простой дыхательный упражнений. Где бы ты ни находился - в спортивном зале, в офисе, дома, в пробке автомобиля, приложение Box Brathe поможет собраться с мысли и найти спокойствие в течение нескольких секунд.