Приложения для спорта и фитнеса

- Акции, цена 15 рублей вместо 75 рублей. Универсальная тренировочная программа для женщины и мужчины с упражнениями ВИДЕО и ДИТОЙ. Вам ожидается курс тренировок, выбор сложности, подробное описание! Похудение и создание красивого и привлекательного тела на 27 дней с помощью домашних средств! - Этот курс тренировок станет полезным для тех, кто хочет сбросить килограммы, подсушить и качаться без тренировочного зала. Всего 27 дней - 18 тренировок, 3 занятия, 6 дней - отдыха. В каждой тренировке есть силовая, кардио, статическая тренировка. Теперь ты сам выбираешь, какие подходы вы хотите делать – просто сделай общее число и все. Все занятия не требуют никакого дополнительного оборудования. Выберите подходящий уровень сложности и устроите испытания для своего тела. 1 по фитнесу и сауне с 2016 г. среди платного приложения! Остерегитесь подделок. Без рекламы. Удобная и яркая интерфейсная панель Учёт веса и графики сбалансированного питания Видео по каждому упражнению Виджет с удобным отслеживанием результатов Подробное описание каждого упражнения с картинкой 5 типов сложностей, которые вы сможете выбрать для себя Фиксировать и сравнивать результаты до и после. Вы делаете фотографии перед началом тренинга и после завершения всех занятий, а затем радуете результату. Помогите новичкам с помощью подсказок Таймер с звуком на время упражнений Список упражнений для всех

«Тренинг за 7 минут» - спортивный приложений, созданный на основе научного исследования и ставший мировой хит! Этот простой и эффективный метод впервые был представлен ведущим научным журналом международной организацией Американского колледжа спортивной медицины ACSM, а потом стал популярной газетой NYT. Это простой и эффективный метод впервые был представлен ведущим научным журналом Международной организации спортивной медицины 12 специальных занятий, которые для вас подобрали специалисты, проводятся каждое 30 секунд, причем 10 секунд вперед. Такие высокоинтенсивные тренировки существенно ускоряют обмены веществ, они длятся только 7 минут, а также аналогично часу стандартного упражнения. Самым приятным является то, что упражнение очень простое и никаких тренировок не требует. Они могут быть сделаны где бы то ни было. Больше никаких ПРАВДА! Само приложение будет проводить для тебя тщательное обучение. Она также запишет результаты, даже наградит за ваши успехи. Особые особенности: В горизонтальном и вертикальном режимах. - тренер мужчины или женщины, которые дают полезные рекомендации. - Внутри приложения все материалы сохранены. - Графическое изменение веса позволяет контролировать вашу форму. - В календаре тренировок можно не ленись. - Тренировка открывает новые успехи. - AirPlay-режим позволяет провести тренировку на телевидении через AppleTV. - поддержка Apple Watch Мы профессиональные тренеры фитнеса и конструкторы. Наша задача - лучшее и качественное приложение. Если у Вас есть вопросы и рекомендации, пишите нам, а Ваш отзыв будет учитываться в следующих бесплатных обновлениях.

Более 9 000 человек. Закачек тысячи! Поддержка iPhone Watch! Бесплатная поддержка приложения «Здоровье»! Составьте в приложении индивидуальный план тренировок или выберите множество готовых. У нас самый лучший генератор для тренировок в мире! Совместно с профессиональным тренером мы разработали искусственный интеллект, который автоматически создает тренировки из физических упражнений по собственному весу, зависящему от уровня вашей физической подготовки. Фокусный пункт - простой инструмент для мониторинга своего прогресса в тренировочном зале. Нет путаных меню и перегруженных всю информацию экрана. Только то, что тебе надо! Самый удобный интерфейс и дизайн App Store в сравнении с конкурентами! Попробуйте бесплатной версии и приобретите ПРО с дополнительным функционалом. Дополнительные возможности версии ПРО: - более 400 тренировок с описанием и анимацией, а также рабочими мышцами - график прогресса каждой тренировки, в том числе общей массы за тренировку, и расчет RM. - Контрольный таймер для управления отдыхом между подходами. - Таймер автоматического таймера - Таймер полного экрана - Общие таймеры тренировки - Подсчет калорий - - Возможность записи в журналы, тренировки и собственные упражнения - Супер подходы - Тренер тела, способный контролировать вес и рост мышц - экспорт записей из журнала CSV - Рекламы нет. Для полноценной версии приобретите участие в Экспертном клубе. Функции Клуба экспертов: - Упражнения для собственного веса - бесплатный персональный план тренировок для дома и зала - облачная услуга для безопасной сохранности данных - автоматическая загрузка в облако, ваши данные не потеряются никогда - автоматически синхронизируйте все ваши устройства - Веб-версия доступна! - Тренеры могут получать доступ к данным клиентов - Поделитесь тренировками со своими друзьями. - приоритетная поддержка на эл. почту. Вы получите ответ через 24 часа! Основные возможности бесплатной версии и ПРО: Упражнения - -- Упражнения - -- Упражнения - -- Упражнения - Большое количество готовых занятий с описаниями и анимацией. - Создать новые упражнения в группе мышц, описание, первичные и вторичные мышцы и фотографии. - Тренировки - - - Создайте новые тренировочные планы с любимым упражнением. - добавление к упражнению желаемой цели, количество подходов, повторения. - Быстрое внесение записи в журнал через жесты. — Магазин с планами тренировок от профессионала. - Журнал - - - Ввод в журнал записей веса, количества повторений, даты и отметки. - Обзор месяца с записями на каждую тренировку. - редактирование записей в журнале. - Настройки - - Показывать вес в кг или фунт. - изменить язык интерфейса, описывать упражнения. Это версия предназначена для мужчины. Все занятия показаны с мужскими моделями, планы занятий разработаны для мужчин. Если Вы женщина, лучше приобрести другую версию Pro. Дополнительные возможности доступны через подписку. Оплата начисляется на ваш iTunes-аккаунт после подтверждения покупки. Ваша регистрация автоматически продлевается, если ваша регистрация не будет аннулирована хотя бы через 24 часа после окончания этого периода, в случае если аннулировать текущее активное время абонемента не разрешено.

Осторожнее! скидка 49, сейчас цена 15 руб. вместо 29 руб. Хорошо, хорошо, хорошо, За 4 недели сделайте свою фигурку идеальной! Этот курс тренировок станет полезным для девушек, желающих накачать попу, избавиться от лишнего живота без занятий спортом. Из 4 недели: 16 тренировок, 4 занятия и 8 часов отдыха. Тренировка включает силовые и статические упражнения. Вы сами выберете, какие подходы вы будете делать, и это упростит тренировочный процесс без потери результата. Также эта программа дает возможность тренироваться в кроссфитной системе. Все занятия не требуют никакого дополнительного оборудования. Выберите подходящий уровень сложности и устроите испытания для своего тела. Простое и яркое оформление Подробное описание каждого упражнения с картинкой В зависимости от уровня подготовки каждый может выбрать свои навыки Фиксировать и сравнивать результаты до и после. Вы делаете фотографии перед началом тренировки и после завершения всех занятий, а затем любите результат. Многие интересные упражнения Таймер с звуком на время упражнений Список упражнений для всех

Лучший комплекс в AppStore ВИДЕО тренингов и правильного питания для СУШКИ! Огромное время -80. Лето началось только сейчас! Лучший комплекс в AppStore ВИДЕО тренингов и правильного питания для СУШКИ! Полный синхрониз с Apple Health. Сушка PRO! - прекрасная идея для того, чтобы сбросить лишний вес без вреда для мышц. Забудьте об отеках и прыжках. Метод основывается на комбинации белковой пищи и упражнений, направленных на ухудшение и повышение рельефа вашего тела. Для вас мы собрали комплекс тренировок по уменьшению жировых слоев, а также лучшие рецепты белка и низких углеводов, объединяя их в удобный функционал! Используя нашу программу, вы сможете быстро и быстро достичь заветных рельефов и ловить восхищенные глаза через пару недель! В приложении представлены все необходимые средства для того, чтобы вам оставалось только работать. Именно: Подробная информация о СУШКЕ! Подборка наиболее эффективных тренировок! Удобные тренировки настраиваются в 2 клика и последующие записи в тренировочный дневник! Настраиваемый тренировочный и диетический дневник с напоминанием и ежедневной диетой! График мониторинга веса Вашего! Больше 200 рецептов правильного питания для сушки! Многие полезные советы и мотиваторы! Не упустите возможность легко и грамотно подготовить тело! С любовью и уважением, Компания BestApp Studios Ltd.

Рельефный, крепкий и красивый руки на 30 дней – это действительно! Эти упражнения предназначены для 30 дней в каждом из них по 3 упражнения. Количество занятий с каждым днём увеличится. Наблюдая простые инструкции к ним, а также максимально грамотно выполняя все техники, вы получите рельефную, сильную и красивую руку. В нашей программе вы найдете специальную программу и все необходимые рекомендации: Разработанный комплекс не требует особого оборудования Выполнение упражнений можно делать дома и в фитнес-центре План занятий для 30 дней. Подробные советы по каждой тренировке Наглядный образ спортсмена, который позволяет правильно выполнять задание

У всех красивый пресс и заклятые кубики. Они просто прячутся под слоем жира живота. С ним поможет правильная диета и высокая интервальная тренировка. Пищевая программа делится на две стадии: Цель первой - улучшить работу кишечника и устранить вздутие живота. Каждый прием пищи должен включать в себя коктейль воды для похудения, имбирь и огурец и сок лимонного сока и листьями мяты. Во втором этапе рацион строится по небольшим порциям ликвидаторов жиров - так называют авторы источники аминокислот, прежде всего миндаль, подсолнечник и лён, арахиса, пекана, оливкового масла и авокадо и темного шоколада. Благодаря включению их к каждому приему пищи происходит уменьшение нежелательного сантиметра. Программа занятий состоит из 12-ти упражнений для собственного веса. Это упражнение объединяет современные правила высокоинтенсивных тренировок и не уступает бегу и посещанию тренажерных залов. Но главное, чтобы выполнить эти упражнения вам понадобилось всего 7 минут. Основные плюсы приложения : Разработанный комплекс не требует особого оборудования Выполнение упражнений можно делать дома и в фитнес-центре Подробные рекомендации по каждой тренировке Наглядный образ спортсмена, который позволяет правильно выполнять задание План на месяц питания ИМТ-калькулятор может определить ваш идеальный вес Не отказывайтесь от удовольствия добиться идеального образа!

Приложение 1 на андроид для любителей системы Minus 60! Эта диета создана Екатериной Миримановой и пользуется огромной популярностью среди наших сограждан. Диета Minus 60 будет лучше названа системой пищи. Автор на своем опыте разработал целую систему диет, физических упражнений, психологии худения. Все эти факторы комплексно используются для того, чтобы не только избавиться от лишнего веса, но также чувствовать себя здоровой, бодрой и счастливой личностью. Наша программа содержит в себе все необходимое, чтобы комфортно похудеть по системе Minus 60! А именно: Подробная информация о системе Minus 60. Принципы и основания, мотивации. Пищевые продукты для здоровья и удовольствия! Предлагаются варианты меню на обед и обед, запрещенных и разрешенных продуктов, рекомендуемых сочетаний продуктов питания. БОЛЬШЕ 300 простых, вкусных рецептов на постоянно обновляемой базе. Они могут быть добавлены в список любимых рецептов, а также можно добавить любимые рецепты в дневнике диеты хотя бы полгода назад! Из любых рецептов наша программа добавит в Список покупок все компоненты, чтобы вы легко ходили в магазины. КАРКУЛЯТОР ВЕС. Калькулятор поможет определить ваш идеальный вес и ИМТ по росту, возрасту, полу, ширине запястье. Календарь ДИЕТ с возможностью создания Вашего меню хотя бы на месяц! Также в календаре можно внести свой текучий вес, чтобы увидеть свои успехи в графике управления весом. ГРАФИКА СНИЖЕНИЕ ВЕСА, чтобы получить наглядный результат. По данным, внесенным Вами в календарь диеты, наш график покажет ваши результаты! Удобная и простая таблица расчетов. В автоматическом режиме добавляет компоненты из выбранных рецептов, также можно использовать их просто в списке покупок, добавляя названия, количество продукции самостоятельно. Любимые рецепты всегда находятся в папке «Избранные». Сохранение всех ваших данных в iCloud. Теперь, если заменить гаджет или использовать несколько устройств, таких как iPhone или iPad, все ваши данные хранятся в ICloud и будут синхронизированы с новым устройством! ПОЛНАЯ КОНФИНЦИАЛЬНОСТЬ! Пароль приложения скрывает от ненужной для вас информации! Худейте легко и приятно! С любовью и уважением, студия BestApp.

Все виды тренингов GPS, Пульс, Калории Лучшие приложения для планов и записей тренировок, по мнению тренеров и профи. Единственный приложение, который может записать любые планы и любые тренировки - силовые, кардио, ритмические, круговые, плиометрические, растяжковые. Наводит правильное питание и способствует достижении целей роста мышц, силы и похудения. Научит эффективно тренироваться и не тратить впустую время. Профи, тренеры говорят, что это самый ценный приложение для айфона. О ГимГолле писали в The New York Times, Retail Reports, Daily. Я начала тренироваться в детстве. Сначала я думал, что знать там, брать больше, жмить дольше будет. Год прошел, а я задумалась. В спортзале я много времени проводила, и мышцы и сила практически не увеличились. В чём дело? С этого момента я много узнала. Опыт несколько лет регулярного тренировочного опыта помог мне сделать GymGoal. ФУНКЦИИ Всё доступно прямо сейчас, дополнительные покупки нет 390 упражнений по аниме. Добавить свои можно легко. Для любого упражнения можно добавить фотографии, тексты и видео с канала YouTube. 67 комплексов тренировок. Можно свои ввести. Гибкая система записи упражнений поддерживает сверхсеты, непланированные тренировки и т.д. Можно записать много параметров, в том числе заметки свободной формы. История редактируется. Запись тренинга выполняется минимальным количеством нажатий, начиная с ввода весов и повторов, заканчивая таймером, копированием из истории и записью заметок. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Даже можно добавить новые упражнения с фотографиями без перерыва записи тренировок. Упражнения на весе тела, а также на противовесе автоматически учитываются вашим весом. Таймеры на время упражнений, отдыха и круговых тренировок. Автоматическая расчета абсолютного максимума на каждый упражнение. История тренировки, разбитая на мышцы, показывает, что мышцы недогружены. Фиксированный график и плавающие тренировки поддерживают до 4 тренировок в сутки. Проверка пульса Apple Watch или Bluetooth-пульсомера. Во время тренинга: график, максимальный и средний пульс и сигнал, когда пульс выходит из оптимального места. В архиве - графики, статистики. Записывайте маршрут по GPS-каналу. Во время тренинга: карты, расстояния, скорость времени. В архиве карты, расстояния, скорости, времени на любой участок. Процент жиров в организме - калькуляция, несколько методик измерения складок кожи калипера, график и объяснения. Отслеживать размеры и мышцы, вес, калории и прочее. Можно добавлять свою категорию. Калькуляторы, истории и графики: Абсолютная сила, Индекс массы тела, Базальная Метаболизация, Целевая Пульсация, Суточный расход энергии. Добавлена интеграция с Apple Watch – запись тренировок, пульса, таймера. Интеграция в приложение «Здоровье»: синхронизации Индекса массы тела, базального метаболизма, процентов жира и веса, рост. Экспорт тренировок, в том числе затраченных калорий. Двухсторонний синхрониз с RunKeeper, MapMyFist. ГимГоал работает без Интернета - всё хранится на вашем ПК. Бесплатно сохранять архивы на сервере и переносить данные на другой Айфон или Айпад. Вся информация о комплексах тренировок, истории занятий и др. можно отправлять по электронной почте, чтобы смотреть и печатать. История тренировок может быть импортирована в Excel-таблицы. 50 профилей для пользователей отдельных комплексов, расписания, истории и т.д. На ГЯМГОАЛ МОЖНО ПОПОЛОЖИТЬ ГимГоал в App Store с 2008 года. Более миллионов людей скачали платные или бесплатные версии. Аппликация регулярно используется и новичками, и профессионалами, и преподавателями. Даже десять лет истории тренингов не делают ГимГол медленнее. Обновления ваши данные не утратят. Если айфон сломался, можно восстановить данные с архива сервера. Все на русском языке ГимGoal на языке, где все айфоны. Язык айфона переключается с помощью программы настройки. Если хочется, чтобы все айфоны были на русском языке, а геймплей на русском языке, то это пока невозможно.

iMUSCLE 2 - это высоковизуальное 3D-приложение, удостоенное наград за достижения в области здоровья и фитнеса, в котором есть все, что нужно для планирования и отслеживания вашей программы фитнеса. ⁃ Выбрано App Store как "Приложение недели" ⁃Новое приложение для здоровья и фитнеса - App Store Rewind ⁃Включено в список 20 лучших приложений по версии Tech Crunch ⁃ Входит в список лучших приложений для снижения веса по версии More.com ПРИМЕЧАНИЕ: В настоящее время обмен тренировками или персональными данными между устройствами Apple и другими платформами невозможен. В будущем мы будем работать над обеспечением кросс-платформенной совместимости. ЧТО ГОВОРЯТ В ПРЕССЕ:

"Приложение iMuscle позволяет узнать больше о мышцах, которые помогают вашему телу двигаться". --- ZDnet "Любой человек, занимающийся спортивной подготовкой или реабилитационной наукой, сразу же поймет полезность этого приложения". --- Tuaw "iMuscle - это высококачественное, профессиональное, но удобное приложение, которое поможет пользователю не просто заниматься спортом, а делать это с максимальной эффективностью и минимальным травматизмом. Для личного или профессионального использования это фантастический фитнес-инструмент." --- Apptudes "iMuscle - это продуманный помощник в тренировках". --- App of the Day "iMuscle - отличный вариант для обучения упражнениям и растяжке определенных мышц тела". --- Lifehacker "iMuscle позволяет всем - от фитнес-наркоманов до новичков - создавать и поддерживать индивидуальную программу тренировок с учетом своих потребностей." --- 148 Apps ПРЕМИУМ-КОНТЕНТ: iMuscle 2 предоставляет пользователям возможность увеличить область на 3D-теле человека и нажать на мышцу, чтобы показать упражнения и растяжки, направленные на развитие и/или восстановление этой конкретной мышцы. Определив мышцу, просто добавьте ее в тренировку. Приложение также содержит уникальную анимацию, которая подсказывает, как правильно выполнять каждое упражнение. Помимо индивидуальных пользователей, приложение iMuscle 2 было разработано с учетом интересов нескольких пользователей, что делает его идеальным для использования фитнес-инструкторами и физиотерапевтами при работе со своими клиентами. ОСОБЕННОСТИ iMUSCLE 2: ⁃ Поворот и увеличение нашей реальной 3D-модели с обнажением мускулатуры для выявления поверхностных и многих глубоких мышц. - Новый элегантный интерфейс с удобным поиском областей тренировок и упражнений с анимированными иконками упражнений. Более 650 высококачественных 3D-анимированных упражнений и растяжек для тренажерного зала и дома. -Нажимайте на мышцы, чтобы найти упражнения, связанные с этой мышцей. Поиск упражнений по типу, прорабатываемой области или используемому оборудованию. ⁃Добавляйте собственные упражнения в базу данных приложения. ⁃ Удобное создание тренировок с помощью функции "перетаскивания" с автоматическими подсказками о выполнении упражнений, повторениях и весе. ⁃ Делитесь тренировками с друзьями, партнерами по тренировкам или клиентами по электронной почте. ⁃ Синхронизация тренировок между несколькими устройствами путем резервного копирования и восстановления из iCloud. ⁃ Удобное отслеживание измерений тела. ⁃ Отслеживайте статистику для всей тренировки или отдельных упражнений. - Делитесь своими успехами по электронной почте, через Facebook и Twitter. ⁃50+ предустановленных тренировок. ⁃ Подсказки и советы для каждого упражнения. ⁃Добавление неограниченного количества пользователей. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ: 1. Чтобы проработать определенную область тела, увеличьте ее масштаб на нашей 3D-модели. Нажмите на мышцу, которую вы хотите проработать, и на экране появится список упражнений, связанных с этой мышцей. 2. Выберите упражнение, и перед вами появится анимированная 3D-модель, выполняющая это упражнение. Также появится подробное письменное описание выполнения упражнения. Также будут выделены основные и вспомогательные мышцы, на которые направлено упражнение. 3. Добавьте упражнение в тренировку. Наслаждайтесь тренировкой!

Приложение Timer Interval и Workout является простым и идеальным решением для занятий дома, в тренажерном зале, бегу, боксу, мМА, поднятия тяжести, фитнесу, табам и другим упражнениям. Приложение легко использовать как простой таймер, хронометр и спортивный секундомер. Дружественный, интуитивный интерфейс без лишних кнопок, интерфейса и настройки. Можно легко создавать собственные секреты, сохранять в базе приложения их и при необходимости редактировать их. Основные особенности Interval приложения: - работает в режиме фонового режима даже при заблокировании экрана - Установка кругов, интенсивных интервалов, перерывов и отдыха для вас. - Сохранить таймеры в виде шаблонов добавлять бесконечные таймеры, редактировать и удалять их - большой, простый, горизонтальный и вертикальный режим, приятная и простоя цветовая гамма. - Удобный звук и звуковой сигнал, удобный для дома, для занятий на свежем воздухе или для тренажерного зала. Пользовательские настроки: - звуки таймера - - автоматическая блокировка - — Вибрация. - свяжитесь с нами.

75 скидок!!! 12 часов распродажи! Просто обновили и сейчас имеется 1700 упражнений и больше 1000 HD-видео! Узнайте, зачем зрители тренажерного зала переходят в Бадди фитнес! Благодаря 1700 уникальным упражнениям мы революционизируем ваш режим тренировки. В этом приложении вы найдете простый и легкий способ поддерживать мотивацию, обеспечить соблюдение целей фитнеса. - Лучшие особенности - — 1700 уникальных упражнений! - 1000 видео HD - - комплексные упражнения по всему основному оборудованию, в том числе для штанг, эз грифа, гантелей, гирей, сопротивления полос и шаров стабильности. - упражнение категоризация ядра, нижней части тела; грудь; плечи; спина; руки; кардио; растягивает. - 4000 фото и анимационные упражнения на сетчатке - Инструкция по упражнениям и категоризации мышц - Возможность добавления собственных упражнений и любимых упражнений Дружественный интерфейс к пользователю - Быстрые и простые отслеживания тренировки - Портал поиска для быстрого поиска ваших любимых упражнений 75 процедур для тренировки - Разное репертуар для выполнения процедур, в том числе для женщин. - Программы, предназначенные для Ваших целей для создания большой груди, прикладного тона, сброса лишнего веса и многого другого! - Специальные программы для Вашего оборудования, сопротивления полосе, гирю, вес тела и так далее. - создайте собственную процедуру тренировки Маршруты отслеживания тела - Контроль веса и показателей груди, рук, бедра, и так далее. - Прогнозируйте прогресс вашего тела App Sharing Apple Health App - Интеграция с Настройки Apple Health App Обновление в Premium для бесплатного доступа к программам и фриплей-тренировкам, HD-видео, динамичное и мотивированное аудио, тренинги по электронному почте с рекомендациями и советами по здоровому образу жизни, с поддержкой приоритетной подписки ITUnes. И много других функций для вас, чтобы повысить ваш опыт тренировок. Вы не разочаруетесь, когда упорно занимаетесь Бадди фитнесом. Предлагаем автоподписки с следующими особенностями: - Подписка на 1 месяц и 12 месяцев - Цена подписки - 9 99 USD за месяц или 29 99 USD за год. - При подтверждении приобретения оплата будет сняты с счета iTunes. - Справка автоматически продлена, если отключение автопродления не будет осуществлено не менее 24 часов до даты окончания данного периода. - Справка автоматически продлена, если Автопродление отключено в течение не менее 24 часов до окон - Счёт будет подписан за продление договора на 24 часа до конца данного периода, с указанием цены на продление. - пользователь может контролировать подписки и отключение автопродления путем входа в настройки аккаунта после приобретения. - Отменить текущую подписку в активный период подписки нельзя. - Неиспользуемая часть бесплатных пробных периодов, если предлагается, отменяется при покупке подписки на этот журнал.

Твоя личная тренерка всегда с тобой! Быстрая и эффективная тренировка! ОСОБЕДНОСТИ: 39 различных занятий по определенным группам мышц в течение 5–10 минут Случайная тренировка для всех групп мышц в течение 10-30 минут Упражнения 390 В отличие от конкурентных приложений, покупать в приложении не нужно или оформить подписку не нужно! Растяжка, гиря и мяч, и многое другое. Создание нескольких индивидуальных тренировок Случайная тренировка. Без рекламы. В сети появились новые видеотренировки по потоку Подходит для женщин и мужчин Всё упражнение демонстрируется на видео Разработана сертифицированная личная тренерка На экране указаны таймеры и указания Ежедневная тренировка - отличная программа тренировки длительностью 5-30 минут в сутки. Тренировки универсальные: подходят для мужчин и женщин. Здесь вы найдете лучшее упражнение для дома, которое охватывает все основные мышцы. Упражнения предлагаются сертифицированным личным тренером. Упражнения выполняйте всего в течение нескольких минут в день и ваш организм станет крепким и крепким. Благодаря простому интерфейсу программы и видео и тамблеру, вы сможете без труда повторять и осознавать все занятия. Просто выбираем тренировку, повторяем!

Ваш персональный тренер где бы вы ни были! Пресса для ежедневной тренировки является частью серии ежедневной тренировки, в которой содержатся быстрое и эффективное упражнение для мужчины и женщины и позволяет заниматься комфортно прямо в своем доме. Это проверенное упражнение, показанное сертифицированными персональными тренерами, охватывает все основные мышечные группы. Потратив пару минут в день, ваше тело будет сильнее и всегда будет в тонус. Простое использование интерфейса, дополненное видео и часами, позволяет просто следить за каждым упражнением и понять каждое занятие. Просто выберите тренинг и следуйте! В ПОЛНОМ ВИДЕ: Побольше тренировок. Возможность выбрать разные ежедневные тренировки Без рекламы. Health App. Или. Полная версия ежедневных тренировок включает занятия по прессу, рукам, ногам, сердечной системе. В нем также можно найти тренировки по всему телу, пилатесы, растяжки, гиревые упражнения и многие другие!

Увеличьте количество ежедневных тренировок с помощью этой невероятной тренировочной программы. Следуя этой уникальной стратегии, 100 или больше отжиманий больше не должны быть проблемой для вас. Особые особенности: - Автоматическая программа тренировки в течение шести недель - Таймер перерыва - Напоминание о следующей тренировке - передача данных в формат csv и pdf "- еженедельные автоматические корректировки нагрузки с планом путем тестовых запросов начиная с средней точке тренировочного планов." - Представление результатов ваших тренировок по графику - каждую запись можно отдельно сохранить и удалить - Выберите отдельные сеансы тренировок

MyTRAINER – проводник для совершенного тела, личный тренер и дневники для тренировок в фитнес-зале в одной программе! Основной набор возможностей приложения : - Выберите программу. Экспертный центр подберет для вас наиболее подходящий программный комплекс тренировок, учитывая физиологические особенности и образ жизни. - Упражнения - справочник. Для каждого упражнения представлены подробные описания, анимированные схемы и технику выполнения упражнений. В случае желания можно добавить свои тренировки, назначить картинки на них, использовать их в тренировочной программе. - журнал тренингов. Фиксировать результат сразу после очередного обращения за 3 действия! Наглядный таймер подскажет, когда начинать следующий подход. — Уведомление. Вам не нужно следить за часами и еще и в приложении находиться. Во время отдыха вы можете заниматься своим делом, предупреждение оповестит вас о том, что нужно начинать следующую работу. - Прогрессные графики. Для каждой тренировки в журнале упражнений смотрите график прогресса, оцените его, вносите изменения в программе. Пожалуйста, проведите пальцем по расписанию вправо или вправо, а приложение отобразит вес упражнения. - интеграция с приложением «Здоровье». Приложение учитывает тренировки, их длительность и количество сожженной калории. - интеграция в социальные сети. При помощи приложения вы можете поделиться своей тренировочной программой, отдельным подходом к какому-либо упражнению или графиком развития в соцсетях ВК или Instagram. - Материалы для мультимедиа. Изучай новинки с популярных интернет-каналов фитнеса на русском языке. В iCloud есть возможность сохранить и восстановить данные. Ваша первая программа будет доступна сразу же после первого запуска, отвечая на вопросы системы. Начните сейчас строить тело вашей мечты!

Все тренинги с описаниями и видео Программы для тренировок на любой уровень Фитнес-помощник для тренировок в фитнес-зале. Включает более 200 занятий, более 140 тренировочных программ Для различных групп мышц с фото и подробное описание техники работы. Все программы делятся на разные уровни подготовки, различные цели подготовки. Подойдет как для начала, так и продвинутых фитнес-фанатов. Возможность создания собственных упражнений и тренировочных программ. Основные возможности: - Учебное пособие с более 200 упражнениями. - Серия из 144 программ тренировок. - возможность создания собственных упражнений и тренировочных программ. - возможность фиксации выполненных упражнений и тренировочных дней. - Каталог калькуляторов по расчету спортивных параметров.

Увеличьте количество ежедневных тренировок с помощью этой невероятной тренировочной программы. Следуя этой уникальной стратегии, 20 или больше подтягиваний больше не должны быть проблемой для вас. Особые особенности: - Автоматическая программа тренировки в течение шести недель - Таймер перерыва - Напоминание о следующей тренировке - передача данных в формат csv и pdf "- еженедельные автоматические корректировки нагрузки с планом путем тестовых запросов начиная с средней точке тренировочного планов." - Представление результатов ваших тренировок по графику - каждую запись можно отдельно сохранить и удалить - Выберите отдельные сеансы тренировок

Универсальные тренировки на прессе и талии для мужчины и женщины с видео, картинкой и видео. Выбор сложности и за короткий срок прокачка пресса в домашнем режиме! Этот курс тренингов подойдет для новичков и для опытных. На выбор 3 задачи, сроки: 2 - 3 недели и 4 дня. Трудное задание будет в конце недели. Без рекламы. Удобная и яркая интерфейсная панель Учёт веса и графики сбалансированного питания Видео по каждому упражнению Подробное описание каждого упражнения с картинкой В зависимости от уровня подготовки каждый может выбрать свои навыки Фиксировать и сравнивать результаты до и после. Вы делаете фотографии перед началом занятий и после завершения всех занятий Помогите новичкам с помощью подсказок Таймер с звуком на время упражнений

В этом году повысьте производительность, используя две лучшие приложения, которые могут помочь Вам стать организованнее и достичь целей в области здорового образа жизни и спортивной культуры! СТРИАКС. Список актуальных дел помогает сформировать правильное привычку. Отслеживать задания, которые нужно выполнять каждый день, отслеживать задания. Твоя задача - создание полосы с несколькими последовательными днами. Streaks совместно с приложением «Здоровье» помогает вам достичь ваших целей в области физической культуры. App Store лучший 2015 СТРИАК С ВОКРОКОУТ Персональный тренер, который действительно хочется использовать. Тренироваться дома, парка, спортивного зала, в любое место! Вам никакого оборудования не нужно, вам нужно лишь несколько минут, а пол. Приложений в пакете: 2 Streaks Streaks Workout Здоровье и фитнес

Закрывайте кольца даже не обладая Андроидом! Соревнуйте друзей и пользователей по всему миру. Тренируйтесь со мной. В приложении есть сотни тренингов только на iOS. Зарабатывайте призы. Мы добавляем каждый месяц новые шаблоны. Просматривайте тенденцию развития на графике. Отслеживать статистику движения, шага, дистанции езды и велосипеда, пройденных рейсов. Добавляйте виджеты к домашнему экрану вашего iPhone и iPad. Будьте в курсе вашей активности каждый день. Получите уведомления при выполнении своих ежедневных целей деятельности. Делай кольца активности в соцсетях. Добавляйте результаты к любому фото или видеоролику. Просматривайте историю тренингов и различные параметры каждой тренировки. Изменение стиля и цвета иконки приложений. Тема поддерживается светлой и темной. В процессе установки приложения попросим предоставить вам доступ к информации из приложения «Здоровье»: активность, шаги, тренировки. ВЕРСИИ ДЛЯ АППЛЕ ВТАХ: - приложение Apple Watch может быть использовано без iOS. - Просмотрите свои активности за последние несколько дней. - Добавьте статистику на дисплее вашего iPhone. - В приложении доступен мировой лидерборд. - Вы можете не добавлять в контакты участников для сравнения их результатов деятельности. Сортировать результаты можно по движению, упражнениям, шагам и дистанциям. ВЕРСИИ для iPAD:

Лучший в App Store комплекс упражнений ВИДЕО для подготовки к прессу и рецепты правильного питания! ВНИМАНИЕ. Наши приложения включают в себя отдельно видеокомплекс тренировок для девочек, а также отдельно упражнения для мужиков! Осторожней подделки! Этот приложение создан для людей, которые хотят иметь красивую и гладкую прессу. Если вы хотите, вы можете выбрать необходимый уровень интенсивности и количество тренировок в соответствии с вашими пожеланиями. Мы учитывали все особенности, требования к обретению желаемого рельефа, собрали в едином комплексе самое эффективное упражнение, которое помогает снять живот, боки и формировать желанный кубик и эффектный талий для девушки! Упражнение сочетает в себе простоте и эффективности. Подходит для людей любого уровня квалификации! Всем известно, что без правильного питания результат может быть очень долго ждать, но голодать мы не любим! Таким образом, в нашей программе мы собрали самые лучшие рецепты белка, которые позволят вам достичь результата в кратчайшее время! Здесь можно найти все необходимое для того, чтобы обрести сухую, подтянутую, сексуальную прессу всего за неделю. Именно: Один комплекс упражнений мужчин и один комплекс упражнений девушки! ВИДЕО тренинги и подробная информация о тренировках! Дневник подготовки и правильное питание Напоминание о тренировках Комплекс упражнений для всех зон пресса с эффективным сжиганием жира Лучшие рецепты белка для избавления от жира Калькулятор IМТ поможет вам определить свой идеальный вес Гибкий таймер и количество кругов на тренировке Следуйте за результатами своих усилий по графику и радуйте успехи! Практические советы по достижении результата Совместимость Apple Health и Apple Health Покажи свой кубик и ловите восхитительные взгляды через двадцать дней с нами занятий!

Ваш персональный тренер где бы вы ни были! Ежедневное упражнение для ягодиц является частью серии ежедневных упражнений, в которых содержатся быстрое и эффективное упражнение для мужчины и женщины и позволяет заниматься комфортно прямо в своем доме. Это проверенное упражнение, показанное сертифицированными персональными тренерами, охватывает все основные мышечные группы. Потратив пару минут в день, ваше тело будет сильнее и всегда будет в тонус. Простое использование интерфейса, дополненное видео и часами, позволяет просто следить за каждым упражнением и понять каждое занятие. Просто выберите тренинг и следуйте! В ПОЛНОМ ВИДЕ: Побольше тренировок. Возможность выбрать разные ежедневные тренировки Без рекламы. Health App. Или. Полная версия ежедневных тренировок включает занятия по прессу, рукам, ногам, сердечной системе. В нем также можно найти тренировки по всему телу, пилатесы, растяжки, гиревые упражнения и многие другие!

Встаньте с дивана и начните бегать с помощью ОФИЦИАЛЬНОГО тренировочного приложения Couch to 5K®! Эта популярная программа помогла тысячам начинающих бегунов перейти от дивана к финишной прямой. Потратьте всего 20-30 минут три раза в неделю в течение девяти недель, и вы будете готовы к своему первому забегу на 5K (3,1 мили)! Победитель премии Appy Award 2012 г. в номинации "Лучшее приложение для здоровья и фитнеса"! Особенности: - План тренировок, разработанный тренерами Active.com - Выберите одного из 4 различных мотивирующих виртуальных тренеров - Джонни Дэд, Констанс, Билли или сержант Блок. - Услышьте звуковые подсказки человека, который будет направлять вас во время каждой тренировки. - Слушайте любимые плейлисты с помощью музыкального проигрывателя в приложении - Рассчитывайте дистанцию и темп и прокладывайте маршруты с помощью БЕСПЛАТНОЙ поддержки GPS*. - Ведите журнал тренировок и делитесь своими успехами на Facebook - Получайте поддержку от крупнейшего бегового сообщества на Active.com Trainer - Повторяйте тренировки и отслеживайте свои лучшие результаты - Поддержка беговой дорожки позволяет вводить данные о тренировках вручную - Отслеживайте свой прогресс с помощью общей дистанции и среднего темпа - Графики тренировок для сравнения расстояния и темпа Отзывы клиентов: "Популярное приложение Couch to 5K помогает начинающим бегунам избежать травм, связанных с тем, что они делают слишком много и слишком рано". -Runners World, июнь 2012 г. "Пользоваться приложением до смешного просто (да и трудно не пользоваться, ведь вы просто делаете то, что вам говорят), а то, что вас подбадривает голос, подсказывающий, что делать, - это просто фантастика". -Engadget, июнь 2012 г. "Couch to 5K от Active.com - одно из моих любимых... приложений. Благодаря настраиваемым функциям, интерактивности и продуманному интерфейсу я, возможно, действительно не встану с дивана в этот раз." -148Apps, октябрь 2011 г. "Как только я решил начать программу Couch to 5K, я понял, что мне нужно что-то, что поможет мне быть подотчетным - не просто приходить на тренировки, а действительно выполнять их должным образом. Конечно, для этого есть приложение". -CalorieLab, апрель 2012 г. "Если вы пытаетесь оторвать свои булочки от дивана и привести себя в форму до наступления лета, тренировка на 5K - неплохой способ начать. Если вы ищете программу, которая поможет вам в этом, то план бега "Couch to 5K" от CoolRunning - это, вероятно, лучший вариант, если вы не занимались спортом в течение нескольких лет." -Droid Life, апрель 2012 г. Примечание: Постоянное использование GPS, работающего в фоновом режиме, может значительно сократить срок службы батареи. Выбранный вами тренер Couch to 5K разговаривает с вами во время тренировок. Для экономии заряда батареи Couch to 5K отправляет звуковые уведомления, когда экран заблокирован или используется другое приложение. Чтобы быть уверенным в том, что вы слышите тренера во время тренировки, выполните следующие действия: - Включите разрешение уведомлений - Включите аппаратный переключатель "звонок/тишина" (красный цвет не отображается). - Увеличьте громкость звонка - Отключите функцию "Не беспокоить" (проведите пальцем вверх к панели управления, кнопка "Луна" не должна быть белой). - В приложении в разделе "Настройки" > "Параметры тренировки" убедитесь, что громкость "Тренажера" увеличена. Не разрешая уведомления, во время тренировки можно нажать на значок блокировки в левом верхнем углу, чтобы сохранить приложение активным и продолжать слышать тренера. Для получения поддержки обращайтесь к нам по адресу: MobileSupport@activenetwork.com Мы будем рады получить от вас ответ. Если вы приобрели приложение, оно остается в вашем распоряжении. Срок его действия не истекает по истечении 9 недель.

Более 5. 00 000. Закачек тысячи! Поддержка iPhone Watch! Бесплатная поддержка приложения «Здоровье»! Самый удобный интерфейс и дизайн App Store в сравнении с конкурентами! Этот вариант разработан для женщин специально. Все занятия показываются с моделями женщин, планы занятий разработаны с учетом женщин. Если ты мужчина, лучше приобрести другую версию Pro. Составьте в приложении индивидуальный план тренировок или выберите множество готовых. Фокусный пункт - простой инструмент для мониторинга своего прогресса в тренировочном зале. Нет путаных меню и перегруженных всю информацию экрана. Только то, что тебе надо! Попробуйте бесплатной версии и приобретите ПРО с дополнительным функционалом. Дополнительные возможности версии ПРО: - Большое количество упражнений для описания, анимации и работы мышц. - Графический прогресс каждого занятия. - Контроль отдыха между шагами. - Общая информация о тренировке. - Тренер тела, который может контролировать вес и рост мышцы. - В журнале неограниченное число записей. - экспорт записей из журнала CSV. - резервное копирование в icloud. - Рекламы нет. Основные возможности бесплатной версии и ПРО: Упражнения - -- Упражнения - -- Упражнения - -- Упражнения - Большое количество готовых занятий с описаниями и анимацией. - Создать новые упражнения в группе мышц, описание, первичные и вторичные мышцы и фотографии. - Ввод в журнал записей веса, количества повторений, даты и отметки. - Тренировки - - - Создайте новые тренировочные планы с любимым упражнением. - добавление к упражнению желаемой цели, количество подходов, повторения. - Быстрое внесение записи в журнал через жесты. - возможность делиться тренировками с друзьями через Facebook и Twitter. — Магазин с планами тренировок от профессионала. - Журнал - - - Добавление записей в каждый упражнение. - Обзор месяца с записями на каждую тренировку. - редактирование записей в журнале. - возможность делиться записями с друзьями через Facebook и Twitter. - Настройки - - Показывать вес в кг или фунт. - изменить язык интерфейса, описывать упражнения.

Для мобильных устройств приложение Seconds широко используется как лучший интервальный таймер тренинга HiIT Tabata. Кроме рекомендации Apple, ее рекомендуют известные личности и персональные тренеры для своих клиентов во всем мире. ОСОБЕНОСТЬ ИНТЕРВАЛЬНОЙ ТАЙМЕРЫ: Большая полноэкранная цветная дисплея, которая легко читается по расстоянию. Работает дисплей в альбомном или портретном стиле. Шаблоны тренировок для HIT, Tabata, кольцевых. Шаблон пользователя, который создает каждый интервал. А также редактор состава, где можно объединять несколько интервалов в одну. Выводит название вашего интервала, чтобы можно было наблюдать за тренировкой вообще, не смотря на дисплей. В приложении Seconds даже может быть даже предусмотрено предварительное предупреждение о ближайшем интервале времени. Также есть другие сигналы, в том числе звуковые и звоночные сигналы. Управляйте музыкой в процессе тренировки Табата. Каждый интервал может иметь свою музыку, позволяя сопоставить музыку интенсивности тренировки HIIT. Запускается приложение Seconds в режиме фонового режима, позволяющее либо отключение отображения, либо использование других приложений в режиме активного таймера HIIT. Импорт и экспорт. Делайте таймеры Tabata со своими друзьями, или загрузите их из интернета и установите их в течение нескольких секунд. Дополнительные возможности: Секундометр, работающий в альбомном и портретном режимах, показывает наилучший и худший период прохождения кругов и совместно с Apple Watch синхронизирован. Таймер обратной связи с быстрой доступностью с 5 заданных значений времени только для первых трех на Apple Watch. Пользователи высоких категорий могут настроить свою предварительную длительность. Обратная запись синхронизирована с AppleWatch. АППЛЕ ЖЕАЛТХ: Для того, чтобы сохранить тренировки или внимательные сессии, читать измерения тела, год рождения, расчет расходов калорий с помощью монитора сердца.

Оптимизация ваших результатов вместе с Stark Suspension! - Найти вдохновение на 110 видеоупражнениях в высоком качестве HD. - Вы можете получить комплекс тренингов любой сложности по всему телу от известного гуру TRX Seth Ronland. - Создание собственной персональной тренировки. - В процессе тренировки Действуйте шаг в шаг в зависимости от функции программы тренировок, по которой вы можете тренироваться с помощью таймеров, выбранных вам характеристик. - Данные таймеры позволяют проводить различные тренировки, в том числе Tabata, Hiit и круговые тренировки. - Бросить вызов себе, получать награды и следить за своими результатами. - Найти упражнения на определенную группу мышцы. Благодаря подвесной системе тренировки Вы используете свой вес и гравитация для того, чтобы проработать силу, равновесие, гибкость. Система подвесов позволяет заниматься в домашних условиях, на дорогах или в фитнес-центре, совершенно без оставляющей возможности получения чего-либо, кроме быстрых и эффективных тренировок, которые приносят результат. Интеграция в Apple Health: экономия сожженных калорий и выполненных тренировок. Упражнения показывают известный гуру TRX и профессиональный инструктор Сеть Роланд.

● 24-часовая распродажа! ТОЛЬКО ОДИН ДЕНЬ! ● "Оценка 4 из 4... лучшее в своем роде в переполненном App Store" - USA TODAY Самое продаваемое фитнес-приложение всех времен и народов вернулось! Стать и оставаться в форме еще никогда не было так просто с помощью Full Fitness! Сотни упражнений объясняются с помощью наглядных картинок, видеороликов и текстовых инструкций - все как на ладони! Мы понимаем, что персональные тренеры могут быть дорогими, но менять тренировки необходимо для того, чтобы тело не привыкало к одним и тем же упражнениям. Разнообразие тренировок делает их интересными и увлекательными, что повышает вероятность того, что вы будете придерживаться программы. Full Fitness, стоимость которого не превышает стоимости чашки кофе, не только предоставляет инструкции к сотням упражнений, но и сортирует их по областям тела, целевым мышцам и необходимому оборудованию. С помощью удобного конструктора упражнений можно создать свой собственный комплекс упражнений, а затем отслеживать прогресс при выполнении каждого упражнения. Full Fitness позволяет вести журнал упражнений, просматривать графики прогресса, а также отправлять результаты по электронной почте или создавать резервные копии в Интернете. Не знаете, какие упражнения выполнять? Воспользуйтесь одной из 30 предустановленных программ для достижения определенной цели. Все наши программы разработаны лицензированными профессионалами в области фитнеса и снабжены полными инструкциями. Если у вас нет оборудования, или вас больше интересует кардио или растяжка, Full Fitness поможет вам! Отслеживание кардиоупражнений, более 40 упражнений на растяжку и упражнения, а также программы, не требующие оборудования, - все это входит в комплект! Full Fitness делает еще больше. Отслеживайте потребление пищи и массу тела, планируйте тренировки, настраивайте профили для отслеживания нескольких пользователей и многое другое. Это интуитивно понятное и красивое фитнес-приложение, которое вы так долго искали! ОСОБЕННОСТИ ● сотни уникальных упражнений (больше, чем в любом другом приложении) ● четкие изображения людей, выполняющих каждое упражнение, с полными текстовыми инструкциями ● сотни видеоинструкций для многих сложных упражнений ● трекер калорий с более чем 90 000 наименований продуктов питания ● продуманная функция ведения журнала для записи и отслеживания каждого упражнения возможность добавлять свои собственные упражнения и отслеживать свой прогресс ● упражнения упорядочены по цели (пресс, руки, спина и т.д.), мышцам, на которые они направлены (дельтоиды, бицепсы и т.д.) или оборудованию, которое для них требуется (свиссбол, гири, ничего и т.д.) ● 30 программ для достижения различных целей (снижение веса, силовые нагрузки, коррекция мышц брюшного пресса, программа для гольфа и т.д.) ● возможность отправлять журналы тренировок по электронной почте, сохранять их в Интернете или просматривать на устройстве ● построение графика результатов тренировок, чтобы придать себе необходимый стимул ● таймер с секундомером для отслеживания времени отдыха между сетами ● монитор веса/калькулятор ИМТ и трекер измерений для отслеживания вашего прогресса ● планируйте тренировки заранее, чтобы никогда не забывать о своем распорядке дня ● возможность отслеживать работу МНОГИХ пользователей ● поддержка iCloud и возможность импорта контента из Full Fitness или оригинального приложения iFitness ● инструмент обмена тренировками между другими пользователями Full Fitness. В отличие от других фитнес-приложений, все включено - мы не верим в покупки в приложении. Кроме того, мы стремимся регулярно предоставлять бесплатные обновления. Следующее обновление находится в разработке. Напишите нам и сообщите, что вас больше всего интересует.

Приложение Adrian James 6 Pack Abs Workout стало международной сенсацией. Загрузите приложение, ставшее хитом продаж, чтобы преобразить свое тело и обрести новую жажду жизни. Приложение Adrian James 6 Pack Abs Workout, получившее популярность среди знаменитостей и звезд спорта, имеет более миллиона загрузок и является идеальной программой для тренировки мышц брюшного пресса. Вы можете заниматься в любое время и в любом месте - для этого не требуется никакого оборудования и подключения к Интернету. Заняв первое место в более чем 50 странах мира, Adrian James 6 Pack Abs Workout содержит наглядные видеоинструкции и простой режим тренировок, рассчитанный на любой уровень подготовки. Получите мотивацию, пройдя 8-недельное испытание, и зарабатывайте очки за каждую выполненную тренировку. Где бы вы хотели оказаться через 8 недель? Если вы ответили "В лучшей форме в своей жизни", загрузите приложение и начните заниматься уже сегодня. Это ваше тело. Возьмите контроль в свои руки. Возможности приложения включают: - 18 градиентных упражнений, способных удовлетворить любые потребности - Наглядные видеоуроки с аудиокомментариями - Полезные советы по выполнению каждого упражнения - Режим тренировки со случайными уровнями - Мотивационные цитаты, которые подстегнут вас. - 8-недельное задание Эдриана Джеймса - Не требуется никакого оборудования для тренажерного зала Также доступны: - Adrian James Bootcamp - Высокоинтенсивные интервальные тренировки Адриана Джеймса

Увеличить количество подъемов, подъёмов торса, подъёмов и экономить 33 стоимости! Включает приложения «Отжимание 100», «Отжимание торса 200» и «Отжимание 20». Каждый приложений включает автоматическую тренировочную программу, предназначенную для 6 недель работы. Хорошо работая и потя, после окончания программы Вы сможете выполнить 100 прыжков, 200 прыжков торса, 20 прыжков! Особые особенности: - Автоматическая программа тренировки в течение шести недель - Таймер перерыва - Напоминание о следующей тренировке - передача данных в формат csv и pdf "- еженедельные автоматические корректировки нагрузки с планом путем тестовых запросов начиная с средней точке тренировочного планов." - Представление результатов ваших тренировок по графику - каждую запись можно отдельно сохранить и удалить - Выберите отдельные сеансы тренировок Приложений в пакете: 3 Отжимания 100+ Здоровье и фитнес подъемы торса 200+ Здоровье и фитнес подтягивания 20+ Здоровье и фитнес

Этот пакет идеально подходит для того, чтобы правильно есть, калории считать, бросить вес или похудеть, спортом заниматься, хорошо выглядеть, знать дневное количество жидкости в организме и просто заниматься здоровым образом жизни. На здоровье. Краткие описания приложений в этом пакете: 1. Дневник диеты - Моя диета! Приложение позволит оптимизировать диетическую систему для ваших индивидуальных особенностей по весу, росту, возрасту и использовать ее до достижения нужного результата: снижения жировых прослойок или набор мышечных масс. Для сохранения красоты и здоровья тела недостаточно контролировать калорийность, нужно правильно распределять белки, жиров и углеводов. Программа подскажет вам необходимое количество белка по физической нагрузке, минимальный объем жиров, необходимый для нормального функционирования и необходимый объем углеводов, чтобы получить результат. 2. Дневник тренингов - фитнес4you! Дневник тренингов Fit4You поможет организовать вашу неделю тренировок, создать индивидуальные тренировочные программы на днях недели, внести данные о замерах всего организма, следить за прогрессией массы тела, коррекцией фигуры, провести анализ каждого выполненного упражнения для того, чтобы понять, стоишь ли ты на месте и прогрессируешь, увидеть роста достижений в ближайшие годы и понимать скорость движения и направления. Персональные успехи и персональные рекорды - единственный способ сохранить мотивацию в долгосрочной перспективе и в дальнейшем развитии. 3. Трекер для воды – WaterMe Ежедневно мы должны восполнить потери в организме жидкости, если средняя температура воздуха дает человеку от 2 до 2,5 литров воды ежедневно. Он уходит с мочи, слюны, потом с дыханием Таким образом, для поддержания рабочего состояния каждый здоровый человек нуждается в среднем в 2 2, 5 литров жидкости. Ведь в результате обезвоживания могут произойти неприятные последствия, страдают органы пищеварительной системы, обменных процессов и центральной нервной системы. Иногда головокружение или головокружение могут сигнализировать только о недостаточности жидкости организма, поэтому не спешите хватать таблетки, просто выпить стаканом чистоты. Если следить за весом, то важно также помнить о том, что употребление достаточной воды помогает похудеть и похудеть. Недостаток водой может привести к отеку, когда организм решает, что его угрожает обезвоживание - он будет держать каждую каплу в межклеточном пространстве. Вывод: хочешь быть здоровым и бодрым - пить воду. Приложений в пакете: 3 Дневник Питания - Мой Рацион! Здоровье и фитнес Дневник тренировок - Fit4You! Здоровье и фитнес Трекер воды - WaterMe Здоровье и фитнес

Интегрированное приложение для здоровья и фитнеса. Если вы хотите начать заниматься фитнесом, следить за своим здоровьем или удобно управлять интеллектуальными носимыми устройствами, приложение Huawei Health поможет вам в этом. Сохраняйте свои данные в тайне или делитесь ими с близкими - все зависит от вас. Новейшие технологии в области здоровья и фитнеса - простота, безопасность и удобство использования. Следите за каждым своим шагом Следите за своим здоровьем. Huawei Health регистрирует вашу активность, поддерживая более 100 различных видов спорта, от начального до продвинутого уровня. На каждом этапе тренировки вы можете видеть четкие данные, чтобы быть уверенным в достижении поставленных целей. Удивительный мир фитнеса на кончиках ваших пальцев. Бегайте как хотите Более простой способ бега, который может быть полезен каждому. Приложение способно записывать и прокладывать маршрут во время бега, отображая при этом ключевую информацию, чтобы вы не сбились с пути. Удивительное путешествие Поделитесь своим путешествием к здоровью с друзьями и близкими. Маршруты ваших тренировок на свежем воздухе можно превратить в видеоролики с музыкальным сопровождением, которыми вы сможете с гордостью поделиться. С помощью динамического отслеживания можно создавать видеоролики для размещения в социальных сетях, чтобы вдохновлять себя и других на занятия фитнесом. Новый взгляд на здоровье Статистические данные Huawei Health позволяют увидеть свою жизнь в мельчайших подробностях. Приложение ведет учет частоты сердечных сокращений, веса, качества сна, количества шагов и многого другого. Все данные отображаются в виде четких динамических графиков, что позволяет лучше понять состояние своего здоровья в более доступной форме. [пакет здоровья] -Синхронизация с данными о весе в healthkit. При использовании данных о здоровом весе на мобильном телефоне Huawei эти данные будут синхронизированы и записаны в healthkit. -Синхронизация с данными о движении в healthkit. Вы можете автоматически синхронизировать данные о физических нагрузках, записанные в Huawei health, с healthkit. Аналогичным образом Huawei sports health может получать данные о физических нагрузках из healthkit. [Описание автопродления подписки]. 1. Инструкции для непрерывной ежемесячной подписки -Период подписки: 1 месяц - Стоимость подписки: 1 юань за первый месяц, далее 15 юаней в месяц 2. Инструкции по подписке и отмене подписки -Оплата: Списание средств через учетную запись iTunes пользователя, оплата производится сразу после подтверждения покупки -Продление: Списание средств со счета iTunes будет произведено в течение 24 часов после истечения срока действия подписки. После успешного списания средств срок подписки будет продлен на один период подписки -Метод отказа от подписки Решение 1. Откройте Appstore на телефоне, нажмите на синий значок аватара в правом верхнем углу, а затем перейдите в раздел "Подписка"> "Huawei Sports Health", чтобы отменить подписку. Решение 2: За 24 часа до истечения срока действия текущей подписки перейдите на страницу iTunes/Apple ID "Управление настройками" и отключите автоматическое продление. Отмена подписки в течение 24 часов до истечения срока действия приведет к взиманию абонентской платы.

Фитнес онлайн - спортивный приложение, в котором вы сможете бесплатно вести личную тренировку или найти лучших персональных тренеров в любом городе для онлайн-тренировки фитнеса и бодибилдинга. Знать других участников, делиться успехом, задавать вопросы, получить грамотные ответы ну и главное, Фокус Онлайн - клуб интересов и главное, что Фокус Онлайн - клуб для интересов и главное, что Фокус Онлайн - клуб здорового образа жизни вместе с спортом! Основными возможностями сервиса являются: Дневник тренировки: фиксируйте результаты тренировки и получайте комментарии тренеров; - Электронная энциклопедия: узнайте новые вещи и найдите ответы на ваши вопросы. - Физические упражнения: более 850 занятий с высококачественным живым анимированием; - диета: более 5000 продуктов, таблица состава, калорийность; - Физическое питание - неотъемлемой добавкой к рациону для быстрой роста мышц; - Программа по фармакологии для профессиональных спортсменов и спортсменов; - Программа по фармакологии для профессиональных спортсменов и спортсменов выступающих; - прогресс: делайте измерения и контролирующие снимки, чтобы отслеживать изменения; - Спорт-лента: хвастаться, задавать вопросы, общаться и общаться; - Персональные сообщения: общайтесь с тренерами, знакомыми по мессенджеру; - Общество: изучение успехов других людей и знакомство с любимыми; - тренерский штаб: выберите себе тренера в рейтинге и отзывах; - Онлайн-оплата услуг тренера с пластиковой картой на карту тренера с прозрачными статистиками; - Возможно получение разовых услуг от тренеров, или на месяц. Как это делается? У тебя, как у пользователя фитнес-приложения, есть 2 варианта приложения для фитнес-приложения: 1. Работать самостоятельно совершенно бесплатно. Чтобы это сделать, вы можете составить из базы продуктов и упражнений себе программу похудения, самим заниматься, обновлять программу и зафиксировать свои результаты в тренировочном дневнике. 2. Занятия удаленно с инструктором фитнеса на платном уровне. Выбираете тренера в отзывах о ценах или личных симпатиях, общайтесь с тренером через внутренний мессенджер, определите цели, условия и ваши данные о медицине. Далее инструктор выставляет тебе счет, вы платите его пластиковой картой и получите от тренера программу тренировок или правильную пищу или ежемесячную программу с полным комплектом всего, чтобы достичь обсуждаемой цели: качать идеальную ягодицу или похудели, набрать массу мышц или восстановиться от родов, проводить занятия дома. Если это курс ежемесячный, то тренер за определенную сумму в месяц будет контролировать ваших результатов, дать комментарии о выполненных упражнениях, диетах, исправлять программу тренировок, дать консультации по мессенджеру - всё для достижения поставленной цели. Каждый фитнес-тренер имеет свой тариф. В проект приглашаем только лучшего фитнес-тренера, с которым вы сможете достичь поставленной цели. Осторожнее! В сервисе не предусмотрены занятия в режиме реального времени на видеочате. Подробное описание подписки: - Заказ будет осуществляться через iTunes-аккаунт - Подписки продлеваются автоматически при неотключении автопродления как минимум в течение 24 часов до окончания этого периода. - оплата осуществляется в течение 24 часов до даты подписки с указанием размера платежа. - В настройках аккаунта после приобретения можно управлять подпиской или отключение автопродления

Мы рядом на каждом пути, включая смартфон! Приложение DX Fitness - это управление клиентским контрактом, программа групповой тренировки, управление доступом, информация о тренировках и специалистах - всё в одной комнате!

Трекер похудения поможет вам начать жить здоровым образом жизни. Вы сможете сбросить эффективно и стать активнее! Никакие диеты, без действия йо йо. Это реально? Ученые доказали, что одновременное голодание способствует быстрому сбросу веса. При голодании с потерей глюкозы организм переходит к режиму кетоза, где происходит сжигание жиров. Это очень эффективный способ избавиться от жировых отложений. Это БЕЗОПАСНО? Да. Это самое естественное и безопасное средство для сброса веса. Исследования свидетельствуют о том, что организм при постоянном приеме пищи не может прекратить переваривать её. Голод, т.е. временная отказ от еды, способствует уменьшению нагрузки на печени. Как использовать ТРЕКЕР ГОЛОДАНИЯ? Разные диетические планы на трекере будут подходить для мужчин и женщин, для новичков и для опытных. Он поможет выполнить план. Не нужно изменять диету никак, можно остаться на ней. Почему ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ГОЛОДЕНИЯ ПОЛЕЗНЫ? Твоё тело сжигает жира Увеличение выработки гормонов роста Делает тебя активнее. Улучшает мозговую работу и тело Самый простой способ избавиться от лишнего веса Возможность похудения без упражнений и диет Возможность ТРЕКЕРНОГО ТРЕКЕРНОГО ТРЕКЕРНОГО ТРЕКЕРНОГО ТРЕ Разные программы для интервальных голоданий Для начинающих и опытных Начало и конец одним щелчком Настройка программ для голодания Выбор периода голодания приема пищи Уведомления о голодании «Умный» трекер на голодание Таймер для голодания Проверка веса Проверка состояния голодания Научно-практические советы по голоданию и диетам Не следите за калориями Так просто похудеть Включите на странице «Я» переключатель «Аппл здоровье» для синхронизации информации о росте и весе Apple здоровье. Условия подписки и подробности: - Безлимитный доступ ко всему функционалу, 999 руб. в месяц и 3 150 руб. в год. - оплата будет выплачиваться с аккаунта iTunes при подтверждении приобретения. - Пролонгация автоматически продлена, если автопролонгация не будет отменена не позднее 24 часа после окончания этой даты. - Стоимость продления подписки снимается с вашего аккаунта через 24 часа после окончания этого времени. - Вы можете управлять подписками, автопролонгациями через Установка аккаунта после приобретения. - В случае покупки подписки потеряется неиспользованный период тестирования.

Приложение OKOK Healthcare Management, предназначенное для использования с интеллектуальными Bluetooth-весами, регистрирует и управляет результатами измерения массы тела. С помощью этого приложения вы можете использовать весы Bluetooth для проверки и управления различными показателями здоровья: весом тела, жиром, водой, мышцами и т.д. Хотя это приложение используется в основном для контроля массы тела, оно также дает рекомендации по ежедневному занятию спортом, питанию и сну. Более подробную информацию об этом приложении OKOK Healthcare Management APP, предоставляемом нами, можно найти на сайте www.tookok.cn. Данное приложение поддерживает приложение Apple "Здоровье". Если вы разрешите, мы можем синхронизировать все данные о весе с вашим приложением "Здоровье".

Хочешь укрепить мышцы, а также снизить вес? Тренировка дома поможет Вам! Не требуется никакого оборудования, легко идти домой. Следуйте индивидуальными планами и экспертными рекомендациями для того, чтобы быть сильнее и сильнее! Приложение для тренировок дома - умело разработанный фитнес-приложение, предлагающий разнообразные тренировочные и плановые решения, которые подойдут для каждого, начиная от новичков, а заканчивая экспертами фитнеса. Без оборудования вы можете заниматься в любой момент и где угодно - дома, в спортивном зале или на открытой площадке. И это ещё не всё! Домашние тренировки также предлагают индивидуальный план с учетом Ваших индивидуальных нужд, например, наращивания мышц, уменьшения веса или только поддержания формы. Для тренировок дома предлагается индивидуальный план с учетом Ваших индивидуальных потребностей, как наращивания мышц, уменьшения вес Помимо этого, ваши данные тренировки будут записаны автоматически, и никогда ничего не пропустите. Так зачем ожидать? Сегодня пора преобразить тело с помощью тренинга дома! С помощью тренировки дома достижение целей вашего фитнеса никогда было не так просто. 1. Начните в любое время и в любом месте Не требуется никакого оборудования, легко следить. В любом случае, будь то дома, спортзал или открытый воздух, тренироваться можно в любой момент и где угодно. 2. ИДИВИДУАЛНЫЙ ПЛАН СОВЕТА ЭКСПЕРTA Наращивание мышц, снижение веса или просто поддержание формы - Тренировка дома предлагает индивидуальные планы, которые полностью соответствуют вашим цели и образу жизни. И лучшее? Он быстро действует и даёт долгосрочный результат. 3. ШИРОКАЯ АССОРТИМЕНТНАЯ ТРЕНИРОВА Здесь все найдут подходящую тренировку, будь то стремитесь сжигать жир, заниматься определенной группой мышц, растягивать тело, или просто настроиться. Домашние тренировки предлагают много целенаправленных занятий, которые удовлетворят все ваши нужды. Вперед к движению, с основными особенностями тренировки дома: Персонализированный план для Вас: адаптирован под ваши цели фитнеса и базовые области тренировок, чтобы получить более быстрые результаты. 500 различных упражнений: широкий ассортимент упражнений с учетом всех ваших индивидуальных потребностей. Умный фитнес-трекер: автоматически записывает свой прогресс и дает возможность оставаться на пути правильно. Другие возможности нельзя пропустить: Профессиональный видео-гид: эффективная тренировка, профилактика травм и мотивация. Интеграция в Apple Health: плавное объединение информации о калориях фитнеса, шагах... для быстрого отслеживания процесса. Четкий график данных. Отслеживать тренды изменения весов и потребления калорий, чтобы получить обоснованные решения. Персональные напоминания : Никогда не пропускайте тренировки. Делайте друзьям: Вдохните и вдохновляйте. Нет скрытого платежа, прощайтесь с неожиданными «сюрпризами». Условия подписки и подробности: - Безлимитный доступ ко всему функционалу, 3 290 дней в год - оплата будет выплачиваться с аккаунта iTunes при подтверждении приобретения. - Пролонгация автоматически продлена, если автопролонгация не будет отменена не позднее 24 часа после окончания этой даты. - Стоимость продления подписки снимается с вашего аккаунта через 24 часа после окончания этого времени. - Вы можете управлять подписками, автопролонгациями через Установка аккаунта после приобретения. - В случае покупки подписки потеряется неиспользованный период тестирования.

Двигайся! Время для того, чтобы над собой работать! Набор формы с лучшим приложением фитнеса для женщин! Всего 7 мин в день, и ты будешь готов к пляжу! Фитнес-тренировка для женщин поможет сделать плоский живот, крепкие ягодицы, стройные ноги и талию и хорошую форму. Домашние упражнения выполняйте дома, а результат не будет ждать себя! Тренироваться, сжигать калории, худеть – сексуальный организм ближе чем ты думаешь! Почему это ФИТНЕС ПРИЛОЖЕНИЕ для того, чтобы ПОХУДАТЬ МНЕ? Быстрый и эффективный метод похудения для тела Ученые доказали, что способствует сбросу веса и оздоровлению здоровья Работать только на собственном весе, не нужно ничего оборудования Фитнес тренировки для всей тела Анимация и видео: практические занятия с тренером Никакого платного материала Хорошо подходит для новичков Домашняя тренировка для всей тела и ног. Тренировки ног и пресса для женщин для похудения Фитнес приложение для ухода за телом разработано для женщин и предназначено для того, чтобы похудеть Рекомендации от тренера для того, чтобы выполнять правильно упражнения Упражнения на разминку и разминку Отслеживай, как ты худеешь Сколько калорий ты сожгла Для начинающих и профессиональных Тренировки похудения вместе с личным тренером Синхронизация данных Apple Health Наши приложения отличаются от сотни других фитнес-приложений для женщин, поскольку тренировки в них быстры и эффективны. Попробуй и попробуй сами – результаты будут быстрее того, что можно представить себе! Неограниченный доступ к Упражнениям для женщин автоматически продлевается в следующей дате выставления аккаунта. Автоматическая продление может быть отключена за 24 часов до истечения текущего срока. Плата за регистрацию взимается в iTunes с подтверждением регистрации. Автоматическая продление может быть отключена после покупки на настройках аккаунта.

ГОГИМ - приложение, позволяющее тренироваться без регистрации в 700 фитнес клубах и фитнес-студиях. Как можно делать спорт через ГОГИМ: Фитнес-шринг. Поминутные оплаты для посещения спортзалов. Вы сами выберете, где, сколько делать. Цены от 2 руб. в минуту начинаются. ГОГИМ ПРО. Подписки на безлимитные посещения более 500 клубов фитнеса. Вы получите возможность не тратить деньги на покупку множества фитнес-абонентов различных сетей, и продолжить тренировку даже в путешествиях по миру. Иными словами, это один фитнес-абонмент. Групповые занятия Запишитесь на групповые занятия в спортивных студиях: йога и кроссфит, танцевальные, растяжки, сайкинга, пилинга, сквош, и других направлений. Абонементы. Оформить абонемент к любимому фитнес-клубу на самые выгодные условия прямо на сайте. Онлайн тренировки. Бесплатная онлайн-тренировка поможет Вам не выходить из дома, занимаясь спортом. Программы разных уровней сложности будут подходить как для новичков, так для опытных спортсменов. Курсы экспертов Специализированные программы онлайн-тренировки помогут вам добиться результата в ближайшие дни. Профессиональный тренер и спортивный эксперт расскажет о том, как правильно делать фитнес, кроссфит, йога, растяжка, научит плавать, качать пресс-кубики, даже откроет секрет о том, как сбросить вес и сохранить форму. Почему ГОГИМ: Выгодно – тренировки с фитнес-шерингом от ГОГИМ позволяют сэкономить до 30 долларов по сравнению со скидками в фитнес клубы Разнообразие – более 700 клубов фитнес-студий и фитнес-студий для выбора в 40 городах России: Москва, Петербург, Екатеринбург, Новосибирск, Краснодар и другие. Удобно – нужно лишь одно приложение для посещения спортивных залов, посещения различных групповых тренировок и занятий онлайн. Как начать использовать: - Скачай приложение, зарегистрируйся - Выбрать удобный фитнес клуб или студию - - Отсканируйте QR код в зале до тренировки Фитнес на минуту - это настоящий спорт! Ждем тебя на первом занятии, потому что для тебя это будет скидка. Промокод в приложении ищите.

Готовность: затягивайте шнурки кроссовками и начинайте тренировку, приложение Adidas Runing отслеживает ваши параметры: скорость, время, темп, подъем, расход калорий и еще больше! Бегай по adidas running и насладитесь полезными возможностями основной версии - Отслеживать тренировки с помощью GPS и следить за изменениями параметров в режиме онлайн. - Изучайте статистику, улучшайте результаты при каждом забеге. - Хотите быстрее бегать? Или чаще тренироваться? А может ваша цель длинная? Выбираем цель, дадим себе время на неделю, месяц или год, и мы поможем вам добиться этого! - Не отвлекаясь от телефона, вместе сопровождением голоса. - Следите за пробегами кроссовок для того, чтобы вы вовремя приобрели новый кроссовок. - Установка личных рекордов. - Создание группы и тренировки с друзьямами. - Покажите, кто в вашей группе лучший, поднимаясь на первую строчку в рейтинге. - Запустите Adidas Runing на Apple Watch и просматривайте информацию о вашей активности, а также управляйте настройками прямо на часовом экране. - синхронизируйте с DistantRace, IndependentRace, Runalyze, Suda, The Challenges of Conqueror,Garmin Connect, Моя Virtual Mission, Xiaomi Health, MyfitnessPal и еще не все списки! - присоединяйтесь к adiCloud и получите баллы за тренировки, которые могут быть обменены на призы. - создайте крутые 3D видео про прошедшую тренировку, синхронизируя аккаунт с приложением «Relive». - интеграция с Apple Health Разблокируйте тренировочные программы и других полезных функций с помощью подписки adidas runtastic Premium: - Начните тренироваться в программе, предназначенной для вашего уровня. - Сохраните любимые места и ищите любимые места других посетителей. - Начните интервальную тренировку и выведите пробежки новым уровнем. - Открывайте новый мир фитнеса и спорта с функцией «Счастливая прогулка». - Принять участие в жизни сообщества спортивных адидас. - Слушайте энергичные музыки во время бега, которые подарят вам настоящий энергетический заряд. Станьте участником сообщества поклонников фитнеса и спорта во всем мире. Раскройте потенциал: подписка Premium разблокирует функции Premium в приложениях Adidas Runing и Adidas Training. При покупке подписки Premium средства снимаются из аккаунта iTunes после того, как вы подтверждаете покупку. Стоимость подписки на месяц 599, стоимость подписки на год 2 990. Подписка автоматически продлевается, если ее не отменили в течение 24 часов после окончания текущей подписки. Отменить текущую подписку невозможно. В настройках iTunes-учетной записи можно изменить параметры обновления и управления подпиской. Также управление подпиской доступно в настроениях аккаунта adidas (adidas). Продолжение использования GPS в режиме фонового режима может существенно сократить автономную работу устройства.

"Сбросаем 30 дней", приложение создано специально, чтобы вы смогли быстро и безопасно сбросить вес. В нем вы найдете не просто программы для тренировок, а сотни диет. Научно доказано, что занятия помогут укрепить ваши здоровья и повысить физическую активность. Данные о тренировках и нагрузках можно совместить с Apple Health для синхронизации с данными о тренировках и нагрузках. Придерживайтесь программы, и ваше тело будет лучше, чем раньше. Анимация и видео уроки помогут вам правильно выполнить каждый упражнений. И никакой техники: тренируйся где хочешь и где хочешь. Графики помогут определить сколько уже вы сбросили вес, а сколько сожгли калорий. Чтобы мотивировать, можно задавать себе задачи. Интенсивность занятий постепенно увеличивается, так что не забудьте отдыхать на третий день, чтобы восстановиться. Особенности. - Удобная возможность отслеживания снижения массы тела и количества истраченной калории - Состоять низкокалорийные диеты - Аудио и видеоуроки - различные тренировочные программы - постепенное увеличение интенсивностей упражнений - Неограниченные подписки на Женщину, фитнес похудения автоматически продлеваются до следующей даты выставления аккаунта. Автоматическая продление может быть отключена за 24 часов до истечения текущего срока. Плата за регистрацию взимается в iTunes с подтверждением регистрации. Автоматическая продление может быть отключена после покупки на настройках аккаунта.

Мой фитнес является платформой, объединяющей активного человека и предоставляющей удобные для занятий фитнесом инструменты, покупки, отслеживание активности, социальное взаимодействие. Приложение позволяет пользователям просматривать график занятий, записать тренировки, принять участие в сообществах, принять участие в конкурсах и получить информацию о всех мероприятиях и новинках клуба и компании. В приложении присутствуют элементы игры, которые помогают мотивировать и стимулировать пользователя. Вы получите баллы в игре, выполняя обычную физическую активность, используя шаги, пульсовые тренировки и посещение клуба, а также посетить клуб. Также в приложении есть фитнес-трекер, который позволяет подсчитать шаги, пульс и калории в день. Приложение позволяет подключить к приложению любую нагрудную пульсометрическую и часовую марку Apple Watch, Garmin, Sunto, Poler, Mi Band и в режиме онлайн наблюдать пульс на тренировках и контролировать зоны пульса. Чтобы собирать информацию об пульсе, шагах приложение требует разрешения на отслеживание их с помощью Сервиса Healthkit. После чего в ленте появятся графики тренировок по пульсу и шагам. Помимо этого, MyFитнес предлагает возможность социальной коммуникации, в которой пользователи делят свой успех и спортивные достижения. В приложении вы можете присоединиться к клубным сообществам и создавать свой сообществ и конкурсы. Соревноваться за звание лучшего или достичь общих целей с коллегами и друзьями. Мой фитнес - приложение для того, чтобы следить за здоровьем, делать фитнес, общаться с теми или иными пользователями одновременно.

Простой способ похудеть и избавиться от лишнего веса Для вас мы подготовили план для похудения, используя тренировки и диеты за 30 день. Следуя такому плану, вы сможете избавиться от лишних килограммов и ещё красивее сделать тело. Мы ежедневно увеличим нагрузку на тренировки, так что не забывайте о еде. Физические занятия подготовлены для дома специально, кто-то сможет их выполнить и куда-то. Ты легко сможешь следить за вашим прогрессом в похудении и калорийностью сожженного жира. Выполняя тренировочный план, вы не просто сможете избавиться от лишнего веса, а улучшите физическое состояние, совместите приятное и полезное. Мы собрали разнообразные упражнения, которые помогут вам снизить вес - упражнения для пресса, упражнение для ягодиц, упражнение для талии и так далее. Основные характеристики: - План тренинга на 30дней - демонстрация упражнений - - диета 30 дней, с ежедневными расписаниеми и разнообразными продуктами. - Продолжение похудения. - статистика сожженных калорий Купить автоподписку можно через приложение Встраиваемые покупки. - Автоподписка позволяет использовать премиум-функции приложения, - персональный план для выраженных проблемных зон и диеты с возможностью смены блюд и более 40 тренировочных программ на разных группах мышц и возможность создания собственного меню и отключения рекламы - премиум подписка на год 2990 рублей и премиум подписка на месяц 499 рублей - Взимается оплата с аккаунта Itunes при подтверждении приобретения. Подписка будет автоматически продлена, если автопролонгация не будет отменена не позднее 24 часов до даты окончания этой даты. Стоимость продления подписки снимается с вашего аккаунта через 24 часа после окончания этого периода оплаты. Управлять автопрогнацией можно с помощью Установки аккаунта после приобретения. Неиспользованный период тестирования будет потерян при покупке аккаунта.

Приложение для фитнеса для клубов. При помощи приложения можно следить за новинками, клубным расписанием, оперативно получить информацию о изменении расписания и спецпредложениях. В приложении для клиентов клуба предусмотрен личной кабинет.

Подписывайся и выигрывай умные веса или поездку в Мальдивские острова с Fitstars! Тренировки дома – это настоящее приключение! «Fitstars приглашает новых участников в фитнес-клуб, который станет вашим проводником в мир фитнеса и поможет вам сберечь здоровье. Неважно, хочешь ли ты похудеть на 30 кг или просто поддерживаешь форму, у нас есть программы тренировок для всех возрастов и пола. Главное преимущество нашего приложения заключается в том, что вы можете сохранять тренировки на телефоне и оставаться на связи в любое время. Мы сделали это, и теперь ждем вас в нашем разделе с вкусными и полезными рецептами. Это новая опция для тех, кто хочет перейти на здоровый образ жизни и худеть. У нас есть хорошие новости для вас! Теперь в приложениях Fitstars появилась новая функция: У нас есть сезонное событие, которое позволяет вам бесплатно заниматься 30 дней в неделю. Таким образом, вы легко можете попробовать весь контент нашего сайта. Это прекрасный способ познакомиться с возможностями Fitstars. Для того, чтобы вам было интересно заниматься, первая тренировка в каждой программе совершенно бесплатна. Начинайте свой путь к идеальной форме вместе со мной! Главное, что мы тренируемся под руководством лучших тренеров Fitstars в мире. Это профессиональные спортсмены и мастера спорта международного уровня, победители чемпионатов мира и Европы по различным видам спорта, которые помогают другим достичь своих спортивных целей. Они не просто учатся, они успешно меняют вашу жизнь. Какие возможности предоставляет приложение для фитнеса дома? Важно, чтобы домашняя тренировка была доступной и удобной. Для тренировки дома у приложения есть интуитивно понятный интерфейс, который понравится каждому. Хотите новую программу тренировок для похудения на 30 дней? С нашими приложениями это проще всего сделать! Всего лишь один клик на смартфоне, и вы начинаете тренироваться для снижения веса. Просто выбираете программу, смотрите видео и наслаждаетесь процессом. Кроме того, легко подобрать программу для достижения своих целей: в Fitstars есть самые разные упражнения для разных уровней подготовки и уровня подготовленности. Нужно ли тренироваться для похудения? Растяжка, йога или фитнес? Всё это можно найти в разделе Программы. На главной странице вы можете выбрать удобное время для тренировок. Это может быть утро, вечер или утро. Выбирайте время для фитнес-занятий. Как важно сохранять позитивный настрой и мотивацию? Повысить интерес к тренировке можно с помощью новых и уникальных вариантов занятий, которые легко найти на нашем сайте. Чтобы следить за своим прогрессом, в профиле есть информация о проделанной работе, достижениях и весе. Помимо этого, приложение Fitstars позволяет синхронизировать результаты тренировок и программы на сайте. Это очень удобно для людей, которые хотят быть всегда в курсе своих спортивных достижений. Как не пропускать новые мероприятия и акции? Красивые фото в шапке приложения помогут вам всегда быть в курсе свежих новостей, актуальных статей и полезных советов по фитнесу и фитнесу. Блог теперь доступен для скачивания в приложении. Интересные статьи про питание, упражнения для похудания всегда есть в наличии. Мы будем рады видеть вас на наших сезонных мероприятиях только в мобильных приложениях. Похудеем бесплатно, получайте новые занятия и подарки каждый месяц. Присоединяйтесь! И пусть наши фитнес онлайн-тренировки будут яркими, запоминающимися и веселыми!

Готовы достичь своих целей в фитнесе? Определите для себя приоритетную цель тренировок, улучшайте свое здоровье с помощью бесплатного приложения GoalsFitness Tracker. Завязывайте шнурки и загружайте приложение для отслеживания активности (расстояния, скорость, количество потраченных калорий, высота). Это поможет вам следить за своим поведением во время ходьбы, велосипедного катания и прогулок. Приложение полностью подстраивается под iPhone. Общие черты и преимущества: - Определите продолжительность и расстояние, а также цель. - Начинайте тренироваться в Siri, например, «Бег на 1 милю с Gals Fitness» или «Бег на 1 милю - Начинайте новую или продолжайте контролировать текущее занятие с помощью видажета цели. - Слушайте свой любимый трек во время тренировок - Анализируйте свою физическую активность, чтобы узнать, как улучшить результаты. - Каждый месяц ежедневный обзор ваших достижений и успехов - Создайте собственный тренировочный профиль целей и сделайте его личным тренажёром - Поделитесь своими результатами, будьте тем, кто вдохновляет толпу. Дополнительные преференции ДЛЯ ПОльзователей - Доступ к любым доступным целям, в том числе к расходу калорий и высоте - Реальный голосовой тренер: передача звуковой обратной связи по длительности или времени - Реальный голосовой тренер: настройки параметров скорости, количества калорий, времени затрачивания. - Улучшился анализ и статистика - Тренировочный план для новичков, начинающих и опытных бегунов (новички, 5км, 10км) и похудевших (интервальные тренировки бег - ходьба). - Создавайте собственные интервалы для тренировки сердца (интервальные тренировки высокой и средней интенсивности, а также занятия в пределах сердечного цикла). - Графики и графики в реальном времени: проверяйте свои показатели во время тренировок - Просмотр интервалов в реальном времени: проверяйте, как выполняются интервалы. - iPhone Watch можно использовать для замеров частоты сердечных сокращений - Уведомление о пульсе, когда вы замедляете темп, также есть на iOS. НА APPLE WATCH: - Начинайте активную работу прямо с запястья - Проверяйте пульс перед тренировкой - Вы можете просмотреть информацию о текущей активности и контролировать ее с запястья. iHealth Goals можно интегрировать в приложение для отслеживания пульса и данных о шагах, а также писать упражнения. При длительном использовании GPS-навигации может значительно снизиться срок службы аккумулятора.

Уделяйте 10 минут каждому занятию в день. Используйте приложение "Сжигаем жировую прослойку на животе" для быстрого и эффективного снижения веса. У вас будет плоская грудь всего за пару недель.

Давайте вместе становимся лучше и быстрее, сильнее. Интервальный таймер HIIT - ваш новый друг, который с тобой будет на тренировке. Начинающие смогут найти простое решение для начала тренировки в одном клике. Продвинутый пользователь обладает многочисленными настроками и возможностью очень тонкого настраивания тренировок. Интервальный таймер тренировок - это бесплатный тренировочный таймер на высокоинтенсивном интервальном тренинге ВИИТ. Это более чем секундомер тренировок или обратный таймер. Ты ищешь хорошего спортивного интервала? Если это так, то ты в правильном положении! В приложении используется фитнес-клиент HealthKit. HealthKit позволит приложению функционировать в фоновом режиме. Этот интервальный таймер предлагает следующее: Интуитивные интерфейсы. Когда вы установите этот интервальный таймер, вы должны нажать нажатие одной кнопки для начала интервальной тренировки с классическими настройками. Возможность настраивать время подготовки, работы и отдыха, время отдыха между сессиями, время отдыха между циклами, время отдыха между циклами и сетами. Интервалы можно настроить индивидуально. С помощью этого интервального таймера можно создать любое интервальное занятие с любым последовательным интервалом. Огромная цифра! Работает на фоне. Звуки и вибрации. Более 40 звуков доступны! Голосовая помощница с переводом текста в речи. Музыка на фоне и на интервал. Возможность добавления описаний в интервалы, которые отображаются на таймерном экране и озвучиваются. В режиме повторения можно запустить любой интервал. В нем последующий интервал начат будет только с помощью кнопки Далее. Возможность фильтрации тренировок цветом, текстом, сворачивания разворачивания. Возможно ввод и отображение времени в секунды или минуты и секунды. Яркий настраиваемый цвет. Возможность снизить громкость вашего музыкального плеера во время звучания звука. Список вашей сохраненной тренировки Возможность изменения ориентации устройства или блокировки текущей. Для дополнительных функций, например, возможность сохранения бесконечного количества тренировок, а также возможность использования приложения без рекламы необходимо получить доступ в Премиум версию. Есть четыре варианта подписки на премиум версию: 1, 3, 6 и 12 мес. 1 месяц 0. 99. Три месяца - 1. 99. 6 месяцев – 2 месяца. 99. В течение 12 месяцев – 4. 99. В случае подписки на премиум-версию сумма будет списана с учетной записи iTunes. Подписка будет автоматически продлена в течение 24 часов после окончания ее действия, изменение параметров подписки после покупки может быть сделано через настройку пользователя меню iTunes. Также вы можете отменить автоподписку. Документ: https://docs. Google.com Такой фитнес-таймер можно использовать в фитнес-зале с штангой и гантелями и гирями для физических упражнений собственного веса, кроссфит, 7 минут, тренажерный зал, тренажерный зал, тренажерный зал, тренажерный зал, тренажерный зал, тренажерный зал, тренажерный зал, тренажерный зал, тренажерный зал, тренажерный зал, тренажерный зал, тренажерный зал, тренажерный зал, тренажерный зал, Этот Таймер Упражнений может быть полезен в спринтах, отжиманиях, прыжках, прыжках, прыжках, бегах, боксах, планках, тяжелых атлетических занятиях и иных фитнес-упражнениях. Будь это ваши высокоинтенсивные интервальные тренировки ВИИТ, круговые тренировки в спортивном зале или домашние тренировки с весом на тело, этот интервальный таймер для тебя. Ты даже можешь использовать это спортивное таймер в качестве таймера производительности. Этот круговой таймер, в отличие от специальных таймеров по таймменеджменту, никак не ограничивает вас и не устанавливает никакой системы производительности. В результате многочисленных исследований показано, что тренировки ВИИТ сжигают более жирной массы, чем тренировки обычной, потому что они усиливают обмен веществ через 24 часа после нагрузок. Количество гормонов роста, которые влияют на активность жиросжигателя, увеличивается в 450 раза. Ускоряется обмен веществ, улучшается аэробная подвижность организма, уменьшается потребление кислорода в тканях.

Хочешь сбросить с живота жир и качать кубики на лету?. Тогда начинайте укреплять животные мышцы с нашей суперэффективной программой для тренировки. Здесь можно найти тренировки на любой уровень подготовки, и вы сможете их выполнять дома, а также где хочешь. Всего пару минут в день, и у тебя сексуальная пресса, которую ты так мечтала! Программы для тренировок различных сложностей Программа «Убрать жир из живота», «Крепкая пресса» и «Кубики» - 3 тренировочные программы помогут быстро сбросить жира и повысить подвижность мышц живота постепенно. Независимо от того, новичок или профессиональный, здесь найдётся подходящая тренировка. Для того, чтобы не заскучить, каждую ночь вас ждет новые занятия. 30 дней тренинга Если вы поставили четкую задачу, то лучшие результаты получаются скорее. Приложение «Курсы на 30 дней – тренировка пресса» помогает сформулировать задачи, предлагая систематические и научно-обоснованные 30 дней программы. Постепенно повышается интенсивность занятий, поэтому занятия быстрее вступают в практику. У тебя дома личный тренер Личный тренер слишком дорогой? В зал нет времени? «Кубики на 30 дней – тренировка пресса» - личный тренер в вашем доме. Упражнения на основе принципа кругового высокоинтенсивного тренинга являются такими же эффективными, как и упражнения в зал. Анимация и видеообзоры Научное исследование показало, что «Кубики на 30 дней – тренировка пресса» способствует укреплению всех мышц в животе. А видеозаписи и анимационные ролики помогут вам эффективно и безопасно выполнять каждый упражнений. Особенности. Синхронизация данных Apple Health Программы для тренировок в течение 30 дней - пресс и все тело будут более сильными. Отличная тренировка для того, чтобы контролировать вес и набрать мышечную массу. Постепенно повышается интенсивность. Настраиваемое напоминание о тренировке. Автоматическое запись хода занятий. Для всех: новичкам, профессионалам, мужчинам, женщинам, подростков, пожилым людям. Неограниченные подписки на Кубики – тренировки прессы продлеваются автоматически до следующей даты выставления счетов. Автоматическая продление может быть отключена за 24 часов до истечения текущего срока. Плата за регистрацию взимается в iTunes с подтверждением регистрации. Автоматическая продление может быть отключена после покупки на настройках аккаунта.

Лучшее средство для женщин, чтобы сжигать жир и похудеть дома! Простая и эффективная тренировка помогает сжигать жир в животе, бедре и руке. Следуйте 30-дневному плану и вы будете похудеть и совершенствовать свою форму только через несколько минут! Тренировки в течение 2–7 минут и тренинги по системе VIIT помогут вам сбросить килограммы и обрести форму. Они могут быть выполнены где-нибудь и где-нибудь - никаких ответов больше! Отслеживать сожженный вес и потерянный вес на графике. Зал не нужен и оборудование. Вес тела достаточно для того, чтобы сделать форму и укрепить мышцы. 4 степени сложности Программа, созданная профессиональным тренером по фитнесу, имеет 4 уровня и подойдет для всех - начиная от новичков, заканчивая профессионалами. А разные занятия по каждому делу не дадут скучать. Быстрые занятия для женщин и женщин Быстрые тренинги длиной 2–7 минут разработаны для людей с большим количеством дел. Они могут быть выполнены в офисах, домах, в кроватях и так далее. Фокусируйтесь на проблемные места Тренировка похудения нагружает все важные зоны женщины: живота, бедер, рук, ног и так далее. Сделайте упор на проблемные зоны. Тренироваться и худеть максимально разумно и эффективно. Интервальные тренинги для женщины Высокоинтенсивная интервальная тренировка ВИИТ является суперэффективным способом похудения с эффектом похудения после занятия. Тренировки в течение 2–7 минут помогут избавиться от лишнего веса где-нибудь и где. Тренировки дома. Здесь представлены упражнения на все основные группы мышцы. Не стоит тратить на зал или на дорогой фитнес-тренер. Просто сделайте простые занятия и худеете дома! За 30 дней мы худеем Ишь приложение для того, чтобы выглядеть красиво за 30дней? Хочешь узнать как худеть в течение 30 суток? Хочешь быстро похудеть? За 30 дней похудеть может вам помочь быстро похудеть. Если ты хочешь похудеть? Это лучшее средство для того, чтобы похудеть. Попробуйте теперь и за 30 день похудеть! Синхронизация данных с Apple Health Условия подписки и подробности: - Безлимитный доступ ко всему функционалу, 799,00 руб. за месяц, 3150,00 руб. за год. - оплата будет выплачиваться с аккаунта iTunes при подтверждении приобретения. - Пролонгация автоматически продлена, если автопролонгация не будет отменена не позднее 24 часа после окончания этой даты. - Стоимость продления подписки снимается с вашего аккаунта через 24 часа после окончания этого времени. - Вы можете управлять подписками, автопролонгациями через Установка аккаунта после приобретения. - В случае покупки подписки потеряется неиспользованный период тестирования.

Тренировка на шпагате позволит при любой степени подготовки сходить на полную шпагату, даже в том случае, если вы уже новичкам. Сочетание динамических и статических упражнений в шпагате помогает эффективным образом повысить выносливость и добиться результата быстрее ожидаемого. Всего за десять минут в день ты будешь садиться всё выше и выше! Эффективное упражнение для растяжки для сеанса на шпагате на 30 дней подходит для мужчин и женщин, а также для детей. Вы можете подстраивать тренировку на шпагат в зависимости от ваших предпочтений, не требуется никакого оборудования. Если вы хотите сесть на полном шпагате для танца, балета, гимнастики и боевого искусства, то эти занятия помогут вам достичь цели! Зачем нужна шпагата? Показано, что навыки катания на шпагате помогают избежать травмы, повысить силу, устранить ригиды мышц и улучшить кровообращения. Улучшение гибкости и баланса Для того, чтобы снизить риск травмы во время тренировки, важны гибкость и равновесие. Шпагаты помогают растягивать все мышцы в нижней части организма и увеличивать амплитуду движения. Расслабь мышцы сгибателей бедра Благодаря постоянному сидению за столом многие люди очень напрягаются в мышцах-сгибателях бедра, которые могут вызвать боль, в частности в спине. Шпагаты раскрывают эти участки, снимая нагрузку на мышцы. Глубоко расти ноги. Когда вы выполняете шпагат, ноги растягиваются постоянно. Мы рекомендуем пользоваться шпагатом в ежедневных тренировках, особенно в том случае, если Вы занимаетесь спортом, например бегом или велосипедом. Перед посадкой на шпагат нужно обязательно разогреть мышцу. Для того, чтобы выполнить шпагат, нужно время, а мышцы растянулись, восстановились и адаптировались к новым нагрузам. Придерживайтесь терпения и не отставайте, вскоре будет заметен прогресс. Отличительные особенности - Шпагаты для любой сложности, шпагаты для начала, шпагаты для мужчины, шпагаты для женщины, шпагаты для детского сада. - Подробные инструкции по выполнению шпагата при любом физическом уровне. - эффективные формулы, которые помогают быстро добиться результата. - За 30 дней садитесь на шпагат. - Создайте свой план тренировки. - Простая инструкция, наглядная анимация и видео инструкция. - автоматическая запись прогрессов. - Растягивайте все мышцы для того, чтобы они седали на шпагат, чтобы обрести максимальный гибкий рельеф. — Синхронизация данных Apple Health Тренер. Этот приложение является таким же приложением, как и ваш личный фитнес-тренер. Тренируйтесь со своим тренером для того, чтобы достичь максимальных результатов тренировок. Планы. В данном приложении мы предлагаем систематические тренировочные планы. Следуйте планам тренировок регулярно, и вы увидите огромные изменения в ближайшие дни. Условия подписки и подробности: - Безлимитный доступ ко всему функционалу, 1 550 дней в год - оплата будет выплачиваться с аккаунта iTunes при подтверждении приобретения. - Пролонгация автоматически продлена, если автопролонгация не будет отменена не позднее 24 часа после окончания этой даты. - Стоимость продления подписки снимается с вашего аккаунта через 24 часа после окончания этого времени. - Вы можете управлять подписками, автопролонгациями через Установка аккаунта после приобретения. - В случае покупки подписки потеряется неиспользованный период тестирования.

Присоединиться к 40 миллионам движений и получить результаты, выполняя только 7 минут в сутки. Быть в формах еще никогда не было так легко и радостно. Тренировки 7 основаны на исследованиях научных исследований, чтобы обеспечить максимальную пользу в кратчайшее время. С помощью персонализированных тренировочных планов с Seven Вы также гарантировано получите максимальный эффект от ваших тренировок. Хочешь быть в хорошей форме, похудеть или укрепляться? Просто задавайте свои цели и уровни физической подготовки, и Seven будет заботиться обо всем остальным. Почему ИМЕННО СЕВЕН? Тренироваться где угодно без всяких инвентарей Вырабатывайте привычку к тренировкам с помощью марафона тренировок Соревнуйте друзей для того, чтобы получить дополнительную мотивацию и поддержку Достигнуть уровень от новичка к атлету, добавив разнообразие в упражнения. Создайте собственные тренинги, которые отвечают вашим требованиям и предпочтениям. С удовольствием тренируйтесь с инструктором сержанта, инструктором чирлидера и множеством других. Присоединяйтесь к КЛУБУ 7 Достигнуть результаты быстрее с помощью персональных тренировочных планов, адаптированных к вашему уровню физической подготовки. Получите доступ ко всей тренировке и больше 200 упражнений для большей разнообразия Получите эксклюзивные советы и рекомендации от нашего профессионального тренера Если Вы решите принять участие в клубе 7 - оплата за покупку снизится с вашего iTunes-счета. Стоимость за 1 месяц составляет 4,99 долларов США, за 1 год 39 долларов США. США 99 долларов. Активная подписка будет автоматически продлена за сутки до истечения их срока. После наступления подписки ее можно контролировать с учетной записи на iTunes, где можно в любой момент отменить автоматическую продление подписи. Покупая подписку на клуб 7 неиспользованный период бесплатной ознакомительной программы аннулируется до окончания пробного периода. Опциональные заявки на разрешение: Приложение «Здоровье» для того, чтобы записывать количество сожженной калории, синхронизировать тренировки Уведомление с напоминанием о тренировке Контактные данные для поиска остальных пользователей сети Seven Камера и фотография для изменения профиля

Da Fit обеспечивает точную запись движений, подробную информацию о сне и анализ упражнений. Поощряйте любовь к спорту, ведите позитивный и здоровый образ жизни и становитесь лучше. - Связь с несколькими интеллектуальными устройствами - Точная запись каждого движения - Интимный хранитель сна - Комплексная оценка состояния организма - Многофункциональное персональное напоминание - Откройте для себя больше удовольствия Совместное использование с приложением Apple Health - Интеграция с приложением Apple Health

Играйте в теннис взмахом руки, как в реальной жизни. В этой игре, созданной для того, чтобы не смотреть на экран, нужно изучить сильные и слабые стороны соперников и овладеть таймингом. Особенности: - Управление движением - Пользовательские звуковые эффекты - Список ожесточенных противников, которых вам предстоит победить - Интеграция с HealthKit: отслеживайте показатели активности во время игры и регистрируйте свои игровые сессии в приложении Fitness - Насыщенная графика, помогающая научиться играть, хотя опытным игрокам смотреть на экран совершенно необязательно - Задачи и трофеи, которые служат возможностью кастомизации и придают игре остроту - Опции доступности, позволяющие расширить возможности игры. ЛУЧШЕ ВСЕГО ИГРАТЬ В НАУШНИКАХ

Хочешь сбросить с живота жир и качать кубики на лету?. Тогда начинайте укреплять животные мышцы с нашей суперэффективной программой для тренировки. Здесь можно найти тренировки на любой уровень подготовки, и вы сможете их выполнять дома, а также где хочешь. Всего пару минут в день, и у тебя пресс, который ты так мечтал! Программы для тренировок различных сложностей Программа «Убрать жир из живота», «Крепкая пресса» и «Кубики» - 3 тренировочные программы помогут быстро сбросить жира и повысить подвижность мышц живота постепенно. Независимо от того, новичок или профессиональный, здесь найдётся подходящая тренировка. Для того, чтобы не заскучить, каждую ночь вас ждет новые занятия. 30 дней тренинга Если вы поставили четкую задачу, то лучшие результаты получаются скорее. Приложение «Курсы на 30 дней – тренировка пресса» помогает сформулировать задачи, предлагая систематические и научно-обоснованные 30 дней программы. Упражнения помогут сжигать жир в животе, укреплять пресс. Постепенно повышается интенсивность занятий, поэтому занятия быстрее вступают в практику. У тебя дома личный тренер Личный тренер слишком дорогой? В зал нет времени? «Кубики на 30 дней – тренировка пресса» - личный тренер в вашем доме. Упражнения на основе принципа кругового высокоинтенсивного тренинга являются такими же эффективными, как и упражнения в зал. Анимация и видеообзоры Научное исследование показало, что «Кубики на 30 дней – тренировка пресса» способствует укреплению всех мышц в животе. А видеозаписи и анимационные ролики помогут вам эффективно и безопасно выполнять каждый упражнений. Особенности. Программы для тренировок в течение 30 дней - пресс и все тело будут более сильными. Отличная тренировка для того, чтобы контролировать вес и набрать мышечную массу. Постепенно повышается интенсивность. Настраиваемое напоминание о тренировке. Автоматическое запись хода занятий. Для всех: новичкам, профессионалам, мужчинам, женщинам, подростков, пожилым людям.

MuscleWIki - фитнес- приложение с широким ассортиментом упражнений и видео- и письменными инструкциями по более 700 упражнениям. С помощью простых и понятных карт тела, которые помогут вам выполнять упражнения для определенных мышц, вы сможете упростить вашу тренировку с занятиями, которые подходят для начинающих, среднего и более продвинутых фитнес-любителей. Также в MuscleWeki есть фитнес инструменты, помогающие вам в оздоровлении и физической активности. К ним входят построительные тренировки и треки, калорийные расчеты, макросы и расчет одного повтора. В дальнейшем вы можете ожидать обширной библиотеки предварительно программированных тренировок, процедур, автоматического создания планов тренировок по вашему личному уровню физической подготовки и целям, расширенной карте тела, точном отслеживанием.

Для похудения аэробика известна также как упражнение на сжигание жира и кардиоупражнение, и это важная часть общего физического подготовки к похудению. Ежедневная кардиотренировка уменьшает жир в животе, снижает калорийность. Загружайте это приложение кардиотренировки для мужчины и женщины бесплатно. Эффективная кардиотренировка - это домашние тренировки похудения, попробовать эту простой кардиотренировку женщин, пошаговым путем сжигая жир. Аэробные упражнения для танцев Попробуйте свою любимую аэробную тренировку с аэробной танцевальной тренировкой. Оставайтесь в стройности и в стройности с аэробными танцами, которые весьма полезны и легко освоены. Аэробная танцевальная гимнастика или аэробная танцевальная тренировка очень эффективна и приносит большую пользу общему здоровью, сжигая жир в домашнем режиме. Аэробные тренировки с музыкой пользуются большинством стран, включая прогулки, бег, танцевальные упражнения и так далее. Кардиотренинги для похудения в фитнес-центре Включает в себя кардиотренировки как ежедневное упражнение для того, чтобы сжигать калории и похудеть без выхода из домашнего хозяйства. Провести дома 10-20 минут и не нужно никакой техники. Доберитесь к хорошей форме и чувствуйте себя прекрасно с этим эффективным кардиоупражнением Домашние упражнения с использованием рутинного аэробного упражнения имеют множество преимуществ, включая в себя различные функции, такие как: Аэробная гимнастика для тела для начала и старшего возраста. Аэробная танцевальная тренировка для повышения плотности костной ткани, уменьшения стресса, уменьшения жировой массы. После упражнений следует аэробная гимнастика и музыкальная гимнастика для женщины и мужчины. К кардиоупражнениям относятся различные видов кардиотренировки, такие как ходьба, прогулка. Аэробики дома с танцами зумба, чтобы похудеть и повысить здоровье верхней части организма. Приложение к упражнениям Вы ищете приложения к упражнениям для получения мотивации? Сделайте ваши упражнения легко и увлекательно с данной программой для тренировок, в которой входит аэробная и кардиотренировка для того, чтобы улучшить здоровье и похудеть. Для похудения, сжигания калорий и прекрасного ощущения это упражнение легко выполнить дома. Для быстрого похудения важно следить за планом кардиотренировки и рационом питания. В классы аэробной тренировки входит 30-дневная кардиотренировка. Этот приложение работает как личный тренер.

Это приложение генерирует креативные тренировки, чтобы вы могли разнообразить их! Преимущества этого приложения: -Выбирайте оборудование! Подберите тренировку под свой зал. -Простота и удобство использования, никаких лишних наворотов и нагромождений, только бизнес. -Таймер тренировки автоматически устанавливается для конкретной тренировки, т.е. EMOM, AMRAP, For time. -Расширенный глоссарий с видеопримерами упражнений -Сохранение понравившихся тренировок в разделе "Избранное" для последующего использования. Самое большое преимущество этого приложения: оно экономит ваше время! Отказ от ответственности Данное приложение предназначено только для информационных целей. Перед выполнением любой программы упражнений или диеты необходимо проконсультироваться с врачом. Пользователь данного приложения признает и принимает на себя весь риск, связанный с любыми тренировками в этом приложении.

Всё ещё в поисках подходящих планов по питанию и тренировкам? Наши приложения помогут Вам! BodyFit – это не только приложение рецептов! В зависимости от ваших параметров и задач, вы получаете следующее: Персональная программа питания с меню, в котором не повторяются блюда. Все рецепты – исключительно продукты, которые вы можете приобрести в любом интернет-магазине дома. С нашим диетическим планом ты всегда будешь сытым! Теперь не надо самостоятельно придумать свою «полезную» еду. Доверьтесь профессионалам лучше! Удобная система отчетов позволит легко отслеживать ваши результаты, радоваться успехам. Авторская программа онлайн-тренировки для дома. Тренировка подойдет для новичков и профессионалов, все занятия делятся по нескольким уровням подготовки. Вы можете проводить тренировки в любое место, не требуется специального оборудования. Мы понимаем, что нужно каждому пользователю, предлагаем индивидуальный подход. Присоединитесь к нашему сообществом!

Приведите себя в форму к лету и станьте спортивной Star Girl! В течение ограниченного времени зарабатывайте призы, совершая пешие прогулки вместе с Star Girl Run. ✮ ПРОЙДИТЕСЬ, ЧТОБЫ ВЫИГРАТЬ ПРИЗЫ За каждые 1000 шагов вы получаете шанс выиграть бриллианты, монеты, платья и украшения! ✮ ПРОСТО ПОЛОЖИТЕ ТЕЛЕФОН В КАРМАН Просто носите телефон с собой, когда идете, и он будет считать ваши шаги. Вам не нужно открывать приложение! Требования: * Установите приложение Google Fit, войдите в ту же учетную запись Google в Google Fit и Star Girl Run. А теперь выходите на улицу и наслаждайтесь солнцем. Станете ли вы следующей спортивной девушкой-звездой?

WELPS – ваш личный гид в области здорового образа жизни, правильного питания и тренировок на похудение. Умные приложения, которые подберут для вас идеальную тренировочную программу дома и диетический план с учетом ваших особенностей, задач, целей и режима, которые помогут быстро и эффективно похудеть. Мы для гармонии. Индивидуальные занятия по быстрому похудению и поддержанию фигуры. Что у нас есть? Адаптивные ТРЕНИРЫ Мы составим программу тренинга по вашим возможностям и задачам. Хочешь вырасти, быть стройным, быстрым и сильным? Или у вас есть конкретный замысел: вырасти до определенных размеров, готовиться к пляжу и гордо носить любимые купальники? Мы сделаем это! Программа занятий по домашним тренировкам корректируется на основе динамики вашего ухудшения и близости к целям. В неделю 2-3 тренировки дома, а за месяц вы похудеете, вы чувствуете себя стройными, а за 3 тренировки мышцы подтянутся и подтягиваются. Супер приложение для тренировок и упражнений. В приложении также есть домашние тренинги похудения и тренинги в зале, помогающие не только сбросить вес, но создавать заветный образ жизни. Не ДИЕТ, а БАЛАНС. Мы - для сбалансированного питания, не для ограничений и диете. Полезная диета ПП помогает быстро и эффективно избавиться от вреда здоровью, но только для пользы! Хорошо, хорошо, хорошо, У нас разработан диетический план, основанный на рекомендациях наших специалистов. Мы применяем самые современные подходы к нутрициологическому анализу. Ешьте и худейте! План питания индивидуально составляется, учитывая ваши параметры, диетические особенности и выбранную цель. Тебя ждут несколько рецептов на выбор для каждого приема пищи и простых рецептов с уже рассчитанным количеством углеводов и калорий, чтобы эффективно и быстро похудеть. Идеальные диеты без диет для того, чтобы поесть и похудеть. Самые простое рецепты здорового питания, правильное питание и здравоохранение. Мы всегда на связи Наши специалисты работают в онлайн-чате приложений, готовы отвечать на любые вопросы о тренировках и питании и поддерживать в трудные моменты. Они помогут вам похудеть и начать жить здорово Нас очень много! В нашей сообществе вы мотивируете себя, а также других людей. Здесь делят свои успехи и истории, но не конкурируют! Хотя мы обманываем кого-то! Конечно, сражаются, прежде всего, с самим! КОМАНДА. Наталья Давыдова. Наташа является главным идеологом Wels, лидером и основателем движения «Прессуйтело». Для нее важен не просто результат, а само движение вперед к цели вашего ухудшения. Она должна быть очень захватывающей. Нам по дороге. Команда диетологов - мы сотрудничаем с сертифицированными специалистами из Института здоровья. Они являются магическим рационом - вкусным, полезным и балансированным. Роман Киселков. Немного спорта он бережно добавляет в свою жизнь. А затем ещё кое-что. И еще. Умный алгоритм Наша IT-система следит за выполнением тренировок и за вашей связью, после чего адаптирует тренировку именно для вас, чтобы с каждым днём движение к целям становилось более эффективным. Функционал приложения доступен на подписке, вы можете попробовать бесплатно 7 дней, если оформить подписку 3 месяца, тоже предлагается выбор подписки 1 месяца и 1 года. Подписка на Webs автоматически продлевается до следующей даты выставления счетов. Автоматическая продление может быть отключена за 24 часов до истечения текущего срока. Плата за регистрацию взимается с подтверждением регистрации. Автоматическая продление может быть отключена после покупки на настройках аккаунта.

Двигайся! Время для того, чтобы над собой работать! Набор формы с приложением фитнес-тренинга для женщин! Всего 7 мин в день, и ты будешь готов к пляжу! Фитнес-тренировка для женщин поможет сделать плоский живот, крепкие ягодицы, стройные ноги и талию и хорошую форму. Домашние упражнения выполняйте дома, а результат не будет ждать себя! Тренироваться, сжигать калории, худеть – сексуальный организм ближе чем ты думаешь! Почему это ФИТНЕС ПРИЛОЖЕНИЕ для того, чтобы ПОХУДАТЬ МНЕ? Быстрый и эффективный метод похудения для тела Ученые доказали, что способствует сбросу веса и оздоровлению здоровья Работать только на собственном весе, не нужно ничего оборудования Фитнес тренировки для всей тела Анимация и видео: практические занятия с тренером Никакого платного материала Хорошо подходит для новичков Домашняя тренировка для всей тела и ног. Тренировки ног и пресса для женщин для похудения Фитнес приложение для ухода за телом разработано для женщин и предназначено для того, чтобы похудеть Рекомендации от тренера для того, чтобы выполнять правильно упражнения Упражнения на разминку и разминку Отслеживай, как ты худеешь Сколько калорий ты сожгла Для начинающих и профессиональных Похудение с помощью личного тренера Наши приложения отличаются от сотни других фитнес-приложений для женщин, поскольку тренировки в них быстры и эффективны. Результаты будут приходить быстрее того, что можно представить себе!

Онлайн-конструктор для женщин, имеющих избыточный вес. Сейчас клиенты XFODY смогут работать в домашних условиях после программы XFODY, соответствующей FitnessTarget. Это лучшее предложение с низкой ценой для людей, которые не могут принять участие в онлайн-обучении с персональными тренерами xBODY в связи с большой дистанцией.

Основные функции: 1. Упражнения: Измерение и регистрация данных о физической нагрузке в реальном времени, обеспечение еженедельных или ежемесячных трендов физической нагрузки, что позволяет с первого взгляда прояснить ситуацию с физической нагрузкой; 2. сон: Можно определять данные сна, регистрировать время глубокого и поверхностного сна, помогая пользователям понять свой сон в реальном времени; 3. Уведомление: После настройки браслета можно вызвать напоминание, умный будильник, напоминание о сидячем образе жизни, целевой номер шага и многие другие персонализированные настройки, чтобы обеспечить большее удобство для жизни пользователя.

Фитнес с клубом Nike - это больше чем просто тренировка. Укрепляет здоровье и зарядка. Благодаря сотрудничеству с профессиональными инструктором даже тренировки дома становятся эффективными. В приложении НТЦ доступны кардиотренинги, силовые тренинги и прочие фитнес-тренировки. Вы можете тренироваться по всему миру. Программа тренировки в клубе Nike адаптирована под любые условия. Повышает мотивацию тренировки дома с тренером. Тренировка в зале под управлением профессионалов позволяет эффективно использовать тренировки. Вы интересны здоровьем, поддержанием мотивации к тренировке дома, использованием снаряжения в тренировочном зале? Полная информация об этом вы найдете в приложении НТЦ. Выбор идеального плана тренировки. Мечтаете гибкость или думаете, что зарядка не помешает? Легкие тренировки или йога – это правильный выбор. Спорт способствует улучшению самочувствия и здоровья. А утреннее зарядное обеспечивает бодрость на весь дневной день. Каждая тренировочная программа различна. Попробуйте кардиотренировку или силовую тренировку, чтобы повысить выносливость и развитие мышцы. Регулярная медитация и йога помогут улучшить здоровье, помогут добиться гармонии между телом и духом. Составьте идеальный тренировочный план в клубе Nike. 5 преимуществ пользователей тренингового клуба Nike: Для каждого атлета. Нужна программа тренинга для начала или план тренинга для профессионала? НТК предлагает различные тренировки на любой уровень! Тренировка в зале, дома. Программа занятий адаптирована как для домашних занятий без оборудования, так и на спортивный зал, где есть тренажеры. С НТЦ любой тренировочный процесс эффективен. Короткая и долгая сессия. У тебя только 15 минут. Вполне возможно домашнее занятие или йога. Вы можете дольше тренироваться? Есть тренинги, предназначенные для 45-50 минут. Составьте оптимальный тренировочный план! Тренировки любого типа. В приложении представлены различные виды тренировок: силовая тренировка, кардиотренировка, короткая тренировка дома, такая как утреннее зарядка и тренировка в офисе. Больше чем спорт. Доступны рекомендации экспертов о питании, восстановлении, здоровом сна, мотивации, которые помогут достичь цели. Приложение для тренировочного клуба Nike создано с целью всестороннего роста сил. Скачайте приложение прямо сегодня - тренируйтесь и насладитесь результатом. Тренировки для всех Разнообразные программы для любителей спорта: силовые занятия дома и за окном, тренировки по развитию гибкости и йоге, кардио тренировки - все это на вашем телефоне. Еженедельное обновление: новые ролики от любимых тренеров и музыка специально подобрана для каждого занятия в зале, в доме и на даче. Развивайте привычку постоянно тренироваться: создайте программу, получите уведомления, отслеживайте результаты тренировки. План тренировки является отличным способом достижения поставленной цели. ФИТНЕС и ПИТАНИЕ. Советы инструктора. Узнай более подробно о мотивациях, о восстановлении сил, о здоровом сна. Рекомендации для здорового питания. Попробуйте простое питание и узнайте новые подходы к сбалансированной еде. Мотивация. Новые занятия дома и на сцене, вдохновляющие истории, полезные рекомендации по здоровому образу жизни. Фитнес, тренинги, регулярный марафон, информацию о местном спорте и рекомендации по здоровому образу жизни. Поддережка АППЛЕ ВАТЦХ Приложение NTC на Apple Watch позволяет тренироваться с полным концентрационным уровнем. Например, в домашних условиях или в зале вы сможете легко переключиться между занятиями и перерывами, продолжая следить за пульсом и калориями. Nike тренировочный клуб может быть синхронизирован с Apple Health, чтобы регистрировать данные о тренировке и повышении пульса. Также можно тренироваться на музыке в iTunes. Nike тренировочный клуб - это полноценная виртуальная фитнес-тренировка. Загрузите приложение прямо сегодня и присоединитесь к сообществу Nike.

ОБОРУДОВАНИЕ НЕ НУЖНЫ: НАКАЧИТЕ МЫШЦА И УСЛУШИТЕ ФОРМУ В ДОМЕ! Хочешь качать мышцы, и получить форму? После выполнения аэробных упражнений из приложения «Мужские тренировки: силовые фитнес-упражнения дома», вы приведёте к росту и укреплению мышц и качаете железные прессы дома, без всякой техники. В приложении представлены планы для тренировок каждый день на разные группы мышцы. Тренировки на каждую часть тела разделяются по 21 уровню. При этом вы можете менять программу на каждый уровень. Приложение «Мужские тренировки: силовые тренировки дома» работает на 5 основных групп мышц. С мышцами рук и рук; С грудью; Живота; На ногах; Плечи и спина. Каждый упражнение имеет анимационные и видео-уроки и подробное описание, помогающее правильно выполнить упражнение, добиться лучшего результата. Примеры занятий: СКРУЖИВАНИЕ; ПРЫЖКА; Освобождение от ПОЛА. ПЛАНКА. ВЫПАДАЮ. ПРИСЕДАНИЕ; КОРПУС ДЛЯ ПРОССА ПОДЪЕМА. О, ладно, ладно, ладно, ладно Все занятия разработаны специалистами и их успешность доказана научным путем. Больше в зал не нужно идти и платить за услуги тренера уже не нужно. «Мужские тренировки: силовые фитнес-тренировки дома» - Ваш личный тренер для того, чтобы похудеть и укрепить мышцы дома. Приложение подходит для тех, кто хочется рельефных мышц груди, сильных рук и пресса, но до зала редко. Интенсивность занятий постепенно возрастает. Мы рекомендуем тренироваться хоть трижды в неделю, чтобы получить лучшие результаты. Чтобы повысить мотивацию, вы можете на неделю задать себе цели. Это наиболее эффективное средство для дома силовой фитнеса: всего пару минут в день и ты придёшь в форму, качаешь мышцы, станешь стройней без всякой техники. Сильные руки и рельефная грудь и пресс – это действительно, если регулярно будете заниматься нашей программой. Особенности. 21 уровень занятий силовым фитнесом Круговые тренинги для повышения мышечной мощности Качай мышцы, похуй и набирай форму Настраивай напоминание о тренировке Настраивайте под себя программы тренировок Автоматическое запись прогресса на тренировках Отслеживать изменения веса по графикам Анимация и видео-уроки, подробная инструкция Наша цель - только лучшее приложение. Так что всегда рады Вашим предложениям, если у вас они появятся, обязательно пишите нам.

Приблизительно 8 минут тренировки в домашних условиях: Этот тренинг является одной из самых «горячих» тренировок мира. Сколько времени я должен каждый день посвящать? «Всего в 8 минут или менее». Но результат будет впечатляющим! В программу 8-минутной домашней тренировки входит: 1. Приседания на прыжках. 2. Очередной кранч. 3. Планка прямой руки. 4. Твист русский. 5. Птичьей собакой. 6. Берпи. 7. Скручивать длинную руку. 8. Мостик с одной ногой. 9. Отжимать одну ногу. 10. Доска. 11. Скручивание через плечи. 12. Альпинистка. 13. Мост. 14. Велосипедные хрусты. «Вам нужно приложить все силы, чтобы достичь наилучшего». Продолжай, на открытой площадке!

Хочешь, чтобы между бедрами был просвет и стройность ног была достигнута? Наши тренинги в приложении «Как избавиться от лягушек за 30 суток – избавиться от лягушек» Мы подобрали оптимальные тренировки для того, чтобы ноги были стройнее, а также для тонизации мышц внутреннего бедра. Тщательно тщательно тщательно тщательно тщательно тщательно тщательно тщательно тщательно тщательно тщательно тщательно тщательно тщательно тщательно тщательно тщательно Если тебе говорят, что вы можете убрать лягушку за неделю и 1 день, относитесь скептично. Впрочем, если делать упражнения 2–3 раза в день можно меньше ляшек за неделю. Задавался вопрос о том, как сбросить вес в лёгких? Похудение на лошадях не является тривиальной задачей. Всё зависит от Вашей воли, особенностей вашего организма, а также от количества лишних килограммов. В приложении можно найти советы о том, как избавиться от лягушек за 30 суток, 14 дней, даже недели. Возможно ли достичь просвета между бедер? Не каждый может иметь между бедрами просвет. В этом зависят многие факторы, степень ожирения и генетическая предрасположенность. Наши тренировочные планы подойдут как мужчинам, так и женщинам с различными степенями ожирения на лбу и бедрах и помогут достичь просвета между бедер. Установить приложение «Как избавиться от лягушек за 30 суток – избавиться от лягушек» и поразить окружающих с стройными ногами и бедра!

Fitbit - это часть Google. Вместе мы создаем функции для поддержания здорового образа жизни, доступные для большого количества человек. Открывайте одно из самых лучших приложений в мире, которые помогут улучшить вашу физическую форму и здоровье. Fitbit обеспечивает отслеживание основных данных о деятельности и сохранение мотивации. А для контроля также тренировок, сна, питания и уровня стресса вы можете пользоваться трекером или умными часами Fitbit для контроля уровня стресса. Всё что нужно, чтобы достичь поставленных задач, в одной программе. Скачивайте самые свежие приложения на умные часы и обновите циферблаты. В приложении работают трекеры, умные часы, весы и другие продукты Fitbit. При оформлении пробной подписки Fitbit Premium в течение 90 дней вы получите индивидуальную инструкцию, персональную программу оздоровления, а также больше 240 видео с тренировками на домашних условиях. Постоянное движение. Даже небольшое занятие поможет вам достичь цели. На смартфоне отслеживать количество шага и расстояние, которое было сделано. Также вы можете получить более подробную информацию весь день с помощью трекера или умных часов Fitbit, подключенных к трекеру или умным часам. К примеру, вы узнаете не только сколько километров прошли, сколько шага сделали, а также сколько калорий сжегли и прошли этажи, сколько была длительная активность в этом деле. Домашние ТРЕНИРЫ. Заниматься в удобное время по видео и аудио инструкциям. Вам предстоит силовая и кардио-тренировка, ВИТ, Йога и многие другие занятия. Помимо этого, оформив тестовую подписку на Fitbit Premium в течение 90 дней вы получите более 240 занятий от таких популярнейших брендов как Barre3, Day Burn и PoPSUGER. Хороший сон. Оценка сну, цели сна, графики длительности фаз поверхностной, глубокой и быстрой сна, напомняние о поражении сна и других инструментов Fitbit помогают отслеживать сколько вы спите и повысить качество сна. СНИЖАЙ СТРЕСС. Слушай аудиозапись, которая поможет вам справиться с стрессом, улучшит настроение и помогает справиться с стрессом. Благодаря тренингам по развитию самоосознания вы научитесь любить каждый новый день, найти периоды спокойствия и грамотно настроиться в медитацию, а успокоительные рассказы, звуки помогут вам быстрее заснуть. ПИТАНИЕ ПРАВИЛНОЕ. Установка целей, запись приема пищи, воды, отслеживание потребления и потребляемых калорий, контроль сбалансированности питания белков, жиров и углеводов. Позаботиться о диетах вам помогут простое и удобное оборудование. ОТСЛЕЖЕНИЕ ПОЛЬСА. Оценивайте общий уровень здоровья, используя часы или трекеры, которые постоянно измеряютпульс. Приложение содержит массу полезных сведений, таких как частота сердечного сокращения в одиночестве, уровень физической подготовки и время в зоне пульса при тренировке. Подписка на Fitbit Premium. - Предложены планы месячных и годовых с возможностью доступа к программам подготовки к здоровым привычкам, аудио и видеотренингам и подробной статистикой. - Подписки продлеваются автоматически при отсутствии возобновления хотя бы через 24 часа после окончания этого периода. - Подписки продлеваются автоматически при отсутствии возобновления хотя бы через 24 часа после окончания - Взимается плата через учетную запись Google Play после завершения подписки или проведения пробной записи, если это возможно. После внесения средств пользователь может проверить стоимость продления через электронный почтовый ящик или в историю заказов в Гугл Плей. - Настройки аккаунта позволяют управлять подпиской, например, выключить автоматический продление после платежа. - В некоторых случаях аннулировать неиспользованную часть пробной программы может пользователь. - Возможность изменения контента Premium может быть изменена.

Тренируйтесь и следите за успехом ваших друзей. Персональный тренер фитнеса FitProSport включает в себя: - более 250 простой и эффективной упражнения для женщин и мужчин - описание и анимация выполнения каждой задачи - В списке упражнений введены видео для определенных упражнений - возможность добавлять неограниченное количество своих упражнений. - готовые планы занятий мужчинами и женщинами для домашних и тренажерных занятий - возможность добавлять неограниченное количество собственных тренировочных программ - Возможно добавление результатов выполненных упражнений - возможность добавлять результаты измерения вашего тела. - Программа тренировок — Плеер тренировочных программ - Возможное использование суперсетов и круговых тренировок - синхронизации данных - возможность поставить цели тренировки или добавить мотивирующую фразу - Возможно прикрепление фотографии или изображения в мотивацию - Темные и светлые темы приложения - поддержка пользователей — Регулярное обновление приложения - Простое и удобное интерфейс Фитнес-трекеры для дома, тренажерный зал представлены: - В собственном весе на турнике, брусьях и отжиманиях, в фитболе, берпи, и так далее. - При помощи гантелей или штанги - На тренировках. - При использовании TRX. - Плавать. Всегда с тобой. Команда «ФитПроСпорт»

Всё еще ждете лета, чтобы начать тренировать ноги и ягодицы? Начните сейчас, и изменения станут видны всего после пары недель занятий, а самочувствие улучшится! Правильное выполнение упражнений – вот залог успешных тренировок ног и ягодиц. Обычно упражнения тренируют три группы мышц: ягодицы, бедра и ноги. «Тренировка для ног и ягодиц» предлагает другой метод. Это 30-дневная программа систематических тренировок, для которых не нужно оборудование. Их можно легко выполнять дома, да и вообще где и когда угодно. Это займет всего 10 минут в день. Здесь вы найдете анимации и видеоролики для каждого упражнения, которые помогут выполнять все упражнения правильно. Занимайтесь по нашей программе и почувствуйте, как ваши ягодицы и ноги приходят в форму всего за несколько недель. Особенности - Разные тренировки на каждый день - Интенсивность упражнений повышается постепенно - Советы тренера для каждого упражнения помогут выполнить его правильно и наиболее эффективно - Оборудование не нужно, вы работаете с весом своего тела - Возможность отслеживать потерю веса - Подсчет сожженных калорий - Анимации и видеоуроки для упражнений - Напоминания о тренировках - Упражнения подходят для всех, от начинающих до профессионалов

Тренировка дома - программа тренировок каждый день на все основные группы мышц. Занимаясь только несколькими минутами в день, Вы сможете качать мышцы, улучшить свою форму даже если вы не выбираетесь в фитнес-зал. Вы не нуждайтесь в тренерах и оборудовании - все занятия выполняются на собственном весе. В приложении представлены тренировки на пресс, грудь, ноги, руки и весь организм. Все программы созданы специалистами. Не нужно ни одного из них оборудования - забывайте о походах в зал! Тренировка занимает только несколько секунд, но она приведет вас в форму, помогает накачать красивую и крепкую прессу дома. Растяжка и разминка помогут выполнить упражнения наиболее эффективным образом. Анимация и видеообучение для каждой тренировки гарантируют правильное выполнение всех упражнений. Тренируйтесь на наших программах, и результат вы увидите только через несколько дней. Особенности: -Программы для растяжки и разминки -Автоматическое запись данных для тренировок -Удобные графики с изменениями веса -Настраивай напоминание о тренировке -Смотри подробные видеоуроки и анимационные ролики -Худейте с персональным тренером -Делайте результаты в соцсетях

Домашние физические упражнения, которые можно выполнять всем и всем. Разработанная профессиональным фитнес-тренером по научным рекомендациям, план тренировок на 30 дней будет способствовать улучшению вашей физической формы и состояния здоровья человека. Следите за вашим прогрессом, результаты удивят вас! Фитнес план на 30 дней дает возможность постепенно увеличивать интенсивности тренировок в зависимости от особенностей организма человека, поэтому вам не будет сложно выполнять этот план в повседневном применении. При помощи фитнес-плана на 30 дней вы сможете быстрым и эффективным образом улучшить свою физическую активность и снизить вес. Особенности: - автоматическая запись результата после тренировки - Напоминает о каждодневных тренировках - Видео руководство - Повышение интенсивности тренировок - 30 дней для вашего пресс-секретаря - Бесплатный телефонный вызов для вашего тела - Бесплатный вызов для ваших ягодиц - Может делиться с другими в соцсетях

Фитнес PRO бодибилдинг является простой и удобным фитнес-приложением, с помощью которого вы сможете избавиться от мышечной массы, работать с рельефом, укрепить пресс. В нем собрано только самое лучшее и реально эффективное упражнение для фитнес-зала. АНИМАЦИИ УПРАЖНИЙИЙ - У каждого упражнения есть своя анимация, благодаря чему вы легко научитесь правильно выполнять упражнения, что наиболее важный аспект тренировки новичкам. Подробное ОПИСАНИЕ УЧАСТНИКОВ - В каждом упражнении имеется максимально подробная и компактная информация, начиная от правильной техники выполнения и заканчивая правильной дыхательной техникой, это основные критерии для безопасной и эффективной тренировки. УУДОБСТВО и ЭФФЕКЦИВНОСТЬ - Физическая активность, фитнес и пауэрлифтинга не важно, в каком дисциплине вы ранее занимались или находитесь в настоящее время. Качалка PRO собрала самые простое и эффективное упражнение этих дисциплин. Благодаря простоте их выполнения вы сможете провести тренировки в режиме домашнего пользования с минимальным количеством спортивных инвентарей. Как качаться, как набирать массу, как увеличить мощность? Такие вопросы перестанут актуальны при наличии фитнес-про. Накачать руки можно, накачать грудь, грудь, ноги, спину. Мы также не забыли о тренировках на прессе, благодаря которым вы действительно можете накачать идеальный пресс, или просто поддержать его в форму. Загрузить и узнать ещё больше полезных сведений от FitnessPRO!

Специальные для женщин упражнения: Поезд на живот, ноги и ягодицы! Получить рисунок Бикини. Фитнес-тренировка для девушки - Женские фитнес-тренировки идеально подходят для тех людей, которые хотят быть в формах без использования техники. Вы можете ознакомиться с простыми инструкциями и указаниями, а также тренировать конкретные части тела или мышцы в частной жизни в своем доме или в офисе. - более 30 тренировок с качественным видеосопровождением на каждой тренировке. - Пояснения с текстом, изображениями, видео! - Четверо различных режимов: возможно даже при небольшом количестве времени - Специальное упражнение для организма женщины! Лучшие тренировки. Фитнес приложение создано профессиональным коллективом разработчиков с помощью сертифицированного тренера, который специализируется на женском фитнесе и силовой тренировке. Приложение предназначено специально для женщин, имеющих разные типы тела, желающих изменить свои образы жизни и формировать свои фигуры.

За 30 дней похудение с помощью домашних тренировок и диете. Выполнение лучших упражнений для диеты дома, содержащихся в приложении «Как сбросить килограммы в 30 дней», позволит вам сбросить килограммы и сбросить жир из живота, а также из других тяжелых мест. Лучшие тренировки похудения в домашних условиях Упражнения предназначены для того, чтобы вы смогли заниматься похудением дома без занятий спортзалом. За 30 дней мы худеем вместе! Мы сделали для женщин приложение «Как сбросить вес на 30 дней» максимально простой и удобный. Существует наглядное расписание сожженных калорий в течение тренировки, что мотивирует к следующим занятиям. Ты легко сможешь следить за прогрессом в похудении. При выполнении упражнений вы сможете избавиться от лишнего веса и укрепить тело в течение 30 суток. Упражнения предназначены для того, чтобы охватить наиболее сложные места в женщинах и девушках: упражнение для прессы, упражнение для ног, упражнение для талии и так далее. Функции и особенности приложения: Как избавиться от ожирения в течение 30 дней. - Программа похудения для женщин 30 дней - подробное описание диетических упражнений с анимированной картинкой. - Диета низкокалорийная с ежедневной диетой. - Разный уровень тяжести тренинга - Увеличение похудения отображается в графике - лучшие тренировки похудения в домашних условиях

В Японии наконец-то дебютирует инновационное фитнес-приложение отомэ, очень популярное в японии! Записывать со мной жир для девушек - это первый романтический приключенческий приложение, предназначенный для девушек. Это приложение имеет лидирующие японские актеры, а также актеры, живущие в Америке для большого объема записей голоса с около 1000 слов! Кацураги Резюме: Намикава Дж.П., Баллок Энн Тома Маизоно резюме: Риоэ Кимура, Говарда Ван Эн Резюме Ryuji Siba: Катсуки Кониши, Кертиса Арнотта En Шинобу Куйю резюме: Юрий Кобаяши. Также существует несколько платного контента, но можно насладиться игрой до конца совершенно бесплатно. Серия фитнес-приложения сим, которая дает игроку мотивацию к работе через Mo, японская терминология, которая описывает, как сердце плавает чувство, которое вы получите, когда увидите восхитительную женскую героиню аниме, - это чувство, которое вы получите, когда увидите восхитительную женскую героиню.

Если читаешь, поздравляю! Приложение Fit Loss Exterme v Shred помогло миллионам людей получить плоский живот. Мы дали невероятные секреты для снижения жира, благодаря которым вы можете сократить калории на протяжении всего вашего ежедневного дня. А сжигать жир на животе с помощью калорий помогут наполнить ваше плоское животное. Всё упражнение бесплатное, и оно может помочь вам снять жир на животе и привести тело плоского живота в тонус. Не волнуйтесь, что практика станет скучной каждый день, приложение Fat LossExtremevShred предоставит вам 1 новый упражнений, быстрый упражнений создан на основе ссылок и разработан из надежного источника. Лучшее приложение к похудению для женщин для сжигания жиров и похудения дома! Благодаря суперэффективным упражнениям по сжиганию жира вы сможете убрать жир на животе и убрать грудь женщины. Следите за программой и занимайтесь всего 5—10 минут в день для похудения и поддержания тела! Плотный график, времени нет! Идеальное упражнение для того, чтобы сжигать жир на весь организм, чтобы сжигать жир на животе, и за короткий срок набрать 6 кубиков. Домашнее упражнение для женщин поможет подтянуть мышцы, сжигать жир в животе, укрепить ноги, снизить талию, привести в стройную форму. Следуйте за домашними комплексами упражнений для ощущения жжения. Приложение «Упражнения для избавления от лишнего веса в шкафу» предназначено для тех, кто не имеет тренажерной комнаты, не имеет оборудования, только используйте свой вес для того, чтобы избавиться от лишнего веса и уменьшить мышцы, а также для того, чтобы избавиться от лишнего веса. Дополнительные возможности. Домашние упражнения по похудению живота Еда для еды: Скачать приложение Файлы Lost Loss v Shred - это потрясающий приложений. Есть множество продуктов, способных автоматически сжигать жир. Только ты должен сочетать эти ингредиенты с рационом дня. Также не стоит строгой диеты. В советах по питанию содержится тайна, которая помогает вам быстро сбросить жир на животе и важнейшие диетические рецепты для избавления от жира. В приложении «Фат лосс extreme v shred» содержится различная информация по продуктам, помогающим вам быстрее сбросить жир на живот. Узнайте о том, как простое питание способно сжигать жир в животе, а также сделать вашу фигуру рельефной. Для того чтобы вы узнали, как жир сжигать естественным способом, создано приложение Fat Losse Extrreme vshred. Идеальный момент для питания: Исследование команды «Фат Лос Экспресс» в скриншоте показывает, что наибольший прием пищи за день происходит на вечере и не за день. Йога, чтобы похудеть в животе: Формула для того, чтобы сжигать жир на животе, является проверенной временем смесью йоги и физкультуры. Данная формула расщепленного жира поможет вам снизить жир в животе только за 21 день наиболее гармонично.

Таймер тренировок бокса – бесплатный тренировочный таймер для тренировок бокса, ММА и прочих боевых искусств, спортивных занятий. Этот простой, современный и эффективный приложений также будет отлично подходить для тренингов HIIT, таких как для табака. Тренировки в боксе являются одним из самых сложных и напряженных. Неважно, какую цель вы ищете - хочется поставить удары или снизить вес, поддержать форму и повысить самочувствие, если, разумеется, переживешь тренировку, бокс - одинаково эффективный для всей этой цели. Бокс – это настоящие страсти, рая и ад в одно и то же время! Не всегда можно просто собрать и концентрироваться на адски сложной тренировке, если тренера рядом нет. Вы должны иметь сильную мотивацию и мощь духа. В таком случае наш таймер для раундов бокса помогает вам контролировать свои силы и не сдаться никогда. Как ты сможешь преодолеть поставленные дистанции или выйти в боксерский поединок, если не сможешь закончить тренировки? Особенности: - Возможность использования таймера раундов в боксе - Может быть использован для упражнений по системам табат и другим интенсивным упражнениям HIIT - Задать количество вращений, время каждого вращения и паузы между вращениями для тренировок - При использовании только базовых функций можно начать свою тренировку HIIT за несколько секунд. - Хронометр дает звуковые сигналы в течение последних 10 секунд в каждом раунде - Уведомления о звуке и вибрации, чтобы нельзя смотреть на экран во время тренировки - Большой Таймер с понятной хронометрической анимацией Таймер раундов бокса является инструментом, который будет помогать Вам при спарринге или тренировке, требующей контроля интервалов времени. Приложение создано для боксовых тренировок, но и отлично подходит для UFC и можно использовать в качестве универсального спортивного таймера. Это приложение станет вашей надежной хронометрой бокса, а также поможет Вам максимально эффективно провести тренировку, если тренера рядом нет.

KGoal является революционным интеллектуальным тренажером для женщин Кегеля, обеспечивающий тактильные биологические обратные связи, управление тренировками и полезную информацию для повышения физической активности. Это приложение работает с Bluetooth-устройством для передачи и мониторинга ваших упражнений для дыхательных мышц. Если Вы только открываете свои тазовые дно или вы опытный бойец Кегеля тренировок, кГоал поможет Вам получить максимальное отдачу от своих тренировок. Биологические обратные связи: наблюдать биологические обратные связи в реальном времени при тренировке дает хорошую технику и результаты. Упражнение Кегеля делает упражнение веселым: упражнение становится более увлекательным, если превращать его в игры. Управляемая тренировка: KGoal избавляется от догадок с помощью адаптивных игр и тренировок. Следи за своим успехом. Упражнения дают гораздо больше радости, когда можно измерять прогресс в течение времени.

Просто 6 недель предлагает вам уникальный шанс прийти к форме, научиться гибнуть или присаживать 100 раз выше, и создать красивую рельефную линию всего за 6 недель. Забудьте о сложных системах и утомительных многочасовых тренировках! Теперь вам нужно 10 минут трижды в неделю и удобное для занятий место и смартфон. Просто 6 недель - очень простый интерфейс, удобный настраиваемый функционал. Тренировка, напомнить, смотреть статистику - всё на двух кликах. Теперь тебя от тренировки ничего не отвлекает! 7 программ для одного приложения: - 100 мгновенных отжиманий. - 200 скруток. - 10 минут для планки - 150 отжимов от скамейки - 100 прыжков на ногах - Приседаний 200. - 20 подъемов. Простой функционал, чтобы достичь непростых задач: Прохождение семи программ независимых для любого сочетания Выберите уровень сложности по итогам тестирования физической подготовки Автоматический режим отдыха с настроением «под себя» Расписание занятий с напоминанием Регулярное адаптирование сложности программы на ваш уровень Подробная информация о выполненных занятиях Интерфейс, не отвлекающий вас от основных задач