Приложения для йоги и медитации

John Scott Yoga - это первая попытка Джона распространить свое учение и знания аштанга-виньяса-йоги в виде цифрового приложения. Исходный материал поставляется с официального разрешения Джона и объединяет его существующие DVD-материалы и записи курсов для преподавателей в новом и портативном формате. Основное внимание в приложении уделено счету виньясы - мантре практики Аштанга, а обучающая аудиодорожка Джона воспроизводится на основе изображений с его широко известного DVD-диска Аштанга. Это универсальное приложение включает в себя:- - Видео введение в практику Аштанга - Счет виньясы начальной серии с всемирно известного DVD Джона Скотта "Начальная серия - Аудио обучающие песнопения с Джоном - Обновленные версии мантр для практики и закрытия с Джоном и как призыв и ответ - Викторина по счету виньясы с 8 уровнями сложности - Разбивка викторины, чтобы помочь направить ваше обучение - Вдохновляющие видеоролики - Санскритские числа и термины - Встроенная и онлайновая помощь и поддержка - Аудиозапись для быстрого доступа к учебной информации - Подробные сведения об асанах из записей курса Джона по подготовке учителей - Доступ к веб-сайту Джона - Доступ к странице Джона в Facebook - Флипкарты Асаны - Состояния асан для каждой асаны Дополнительные покупки в приложении :- - Знаменитые практические карты Джона (теперь бесплатно!!) - Конструктор практик - Windows on a Practice (полная расшифровка семинара) - 5 шагов Фокуса 12 (медитация под руководством) В этой полной версии представлена начальная серия Аштанги для ознакомления уже имеющихся студентов и в качестве вводного курса для тех, кто только начинает знакомиться с учением Джона. Приложение не предназначено для изучения поз йоги, хотя и представлено как средство ознакомления ученика с деталями и тонкостями виньясы. Джон настоятельно рекомендует вам обратиться за помощью к квалифицированному учителю, который поможет вам в вашей практике

Три упражнения с дыханием, медитацией и сознанием. "Упражнение для дыхания" - приложение, где можно тренироваться и расширять свои дыхательные способности. «Внимание – перерыв» - сканирование организма, медитация, которая помогает вам лучше понять тело, дыхание и тело. "Внимание - Тибетские чаши поют" - приложение, содержащее аудиозапись тибетских чаш поют. Можно установить время медитации таймер. Лучше всего звуки звучат наушники. Приложений в пакете: 3 Mind your breathing Здоровье и фитнес Take a break - Mindfulness Здоровье и фитнес Тибетские поющие чаши Здоровье и фитнес

Справочник по аштанга-йоге, помогающий освоить последовательность Начальной серии и санскритский счет. Предоставлено компанией Just Love Yoga и включает в себя: - Фотографии каждой позы йоги - Подробные объяснения каждого движения, синхронизированного с дыханием - традиционный санскритский счет - Дришти / Место созерцания - открывающие и закрывающие песнопения Данное пособие не является руководством по практике аштанга-йоги, а представляет собой набор справочных материалов, помогающих студентам, изучающим аштанга-йогу, запомнить последовательность для развития личной практики. Студенты должны заниматься под руководством опытного преподавателя аштанга-йоги. Обратите внимание, что все материалы в этом приложении представлены только на английском языке.

ВЕСЕННАЯ ПРОДАЖА - 50! Единственный комплекс тренировок в AppStore по методике BODIFLEX Полный синхрониз с Apple Health. Бодифлекс является уникальной методикой американской певицы Грир Чайлдерс. Техника основывается на пяти этапах дыхания в сочетании с занятиями, направленных на ухудшение и улучшение состояния здоровья. Мы собрали три комплекса тренингов для различных уровней в одной программе! Используя нашу программу, вы легко сможете добиться идеального образа без лишних трудов и трат времени и поддерживать его всю жизнь. В приложении представлены все необходимые средства для того, чтобы вам оставалось только работать. Она сделает за вас скучную планировку и расчёты. Индивидуальные настройки тренировок в течение минуты! Наслаждайтесь успехами с помощью графика весов, получите награды за них и поделитесь со своими быстрой результатами в соцсетях! Не откладывайте жизнь на завтра. Начните менять уже теперь! С любовью и уважением, Компания BestApp Studios Ltd.

С Pocket Yoga вы можете заниматься в удобном для вас темпе, не выходя из дома. Просто расстелите коврик, положите перед собой устройство, и Pocket Yoga будет сопровождать вас на протяжении всего занятия. Выберите один из 27 вариантов занятий различной продолжительности и сложности. Изучайте позы с помощью словаря поз, содержащего подробные объяснения правильной позы, выравнивания и преимуществ. Особенности: - Успокаивающие, подробные голосовые и визуальные инструкции сопровождают вас при выполнении каждой позы. - Практики, разработанные опытными инструкторами йоги. - Более 500 прекрасно иллюстрированных изображений поз показывают правильную позу и выравнивание. - Словарь поз содержит описание и полезные свойства каждой позы. - Воспроизведение музыки из вашей музыкальной библиотеки или Spotify вместо музыки по умолчанию. - Прежде чем приступить к практике, можно быстро просмотреть ее, чтобы понять, подходит ли она вам. - Открывайте новые возможности по мере продвижения по пути йоги. - Отслеживайте свой прогресс с помощью непрерывного журнала всех практик йоги. - Учетные записи синхронизируют среду и прогресс на разных устройствах. - Воспроизведение практик на Apple TV через AirPlay. - Интеграция с приложением Health. Отслеживайте тренировки, частоту сердечных сокращений и сожженные калории. Награды: ‣ Входит в список "15 лучших приложений для красоты" - InStyle ‣ Выбрано CNN в качестве одного из "10 лучших мобильных приложений для здоровья". ‣ Включено компанией Apple в рубрики "Привести себя в форму", "Давайте двигаться", "10 самых необходимых" и "Новое и достойное внимания". ЧАСЫ APPLE WATCH Pocket Yoga отлично работает на ваших Apple Watch. Когда вы выполняете упражнение на iPhone, вы можете получать дополнительную информацию прямо на запястье. Текущая поза, оставшееся время, пульс, сожженные калории и многое другое. Вы даже можете управлять тренировкой прямо с Apple Watch. WIDGET Виджет "Поза дня" помогает выучить названия поз, показывая каждый день разные позы. Вы можете увидеть название ежедневной позы на английском, санскрите и даже шрифтом деванагари. Также нажмите на изображение позы, чтобы запустить Pocket Yoga и перейти непосредственно к этой позе.

В сочетании с силой дыхания, технологией, Пранаяма является легким способом улучшения вашего здоровья, избавиться от стрессов. При помощи музыки и анимированных графических материалов для более медленной и глубокой дыхания Пранаяма от Саагара улучшает ваше самочувствие и концентрацию, улучшает энергию, выдержку. Действия, которые могут быть полезны для здоровья Практика медленного дыхания всего 15 минут в сутки позволяет значительно снизить негативное воздействие на стресс и болезни, связанные с перегрузкой. Медитация и медленнее дыхание помогают при: 1 Мигреня. 2 Высокое кровяное давление 3 Депрессия 4 Хроническое обструктивное заболевание легких 5. Астме. 6 Улучшение общей физической активности и формы 6 УНИКАЛНЫХ СВОЙСТВ Тренировка дыхания медленно не так легкая, как выглядит. Пранаяма управляет вами следующим образом: - В приложении ведется счет за вас, чтобы вы могли сфокусироваться на технике, а также на ее понимании. - Вы сможете выбрать 5 различных стилей музыки, чтобы управлять и тренировать ваш дыхание. - Курс структурирования постепенно снижает частоту дыхания при каждом сеансе. - Каждый музыкальный стиль имеет свою фоновую музыку, которая по мере практики будет перенести вас в более спокойные местности. Анимированный график дает вам возможность понять как дышать правильно. Вы можете выбирать либо временные анимации, которые показывают относительную длительность каждого дыхательного этапа, либо анатомические, которые показывают физические особенности правильного дыхания. Хочешь узнать как работают ваши органы при дыхании? Кнопка прозрачности помогает вам посмотреть на тело внутри. С Пранаямой от Саагара улучшить ваше здоровье проще и просто. Эти рекомендации не оценены Управление по контролю по продуктам и лекарствам.

Будь лучше с БреаtheIn Если глубокое дыхание, медленное, регулярное дыхание, то разум достигает состояния спокойствия. Концентрация дыхания помогает нам ощущать себя живым. Объединить наше тело и ум к совместной работе можно дыхательными упражнениями. В БреатеИн мы выбрали современные упражнения для дыхания, и самим испытал все испытания. Присоединяйтесь к нам для лучшей жизни и здоровья. В приложении представлены пять практик дыхания, три программы для расслабления помогут, а две – для восстановления тела. Интерфейс переводится на русском языке. Интеграция в Apple Health: Время, которое ты проводишь с Breathein, сейчас добавляется в Apple Health в минуты осознанности, чтобы контролировать здоровье было еще легче. - Дышать в квадрате или 4–4-4-4-4-4-4-4-4-4-4-4-4-4-4-4-4-4-4-4-4-4 Простое и эффективное средство для восстановления спокойствия и контроля над мыслями в состоянии стресса. При панических атаках помогает. Вдох 4 секунды, вдох 4 секунды, выдох 4 секунды и повторение. - Упражнения для расслабления дыхания 4-7-8 Это дыхание направлено на уменьшение беспокойства и помогает вам быстрее заснуть. Этот способ помогает большинству уснуть за 1-2 минуты. — Дыхание «Жужжение Пчелы» Также называется Пранаяма Бхрамари. Действует успокаивающим действием на мозг, успокаивает весь организм. - Конгрессивное или резонансовое дыхание - Цель этого вида дыхания — увеличение вариативности сердечных ритмов ВСР. Все дыхательные программы мы испытывали на себе, которые не просты, но все по своему хороши и помогают справиться с стрессом и отдыхать в нужный момент. Твои данные о дыхании будут вноситься в приложение «Здоровье».

Для вас каждый раз Down Dog создает совершенно новую йогу. С Down Dog, в отличие от ранее записанных видео, вам не понадобится повторять одинаковые упражнения вновь и вновь. В приложении представлено более 60 тысяч различных шаблонов, благодаря которым можно создавать идеальные комбинации для вас! Это подходит для начинающих Начать знакомство с Йогой в домашнем комфорте с уровня «Начинающий» и направления «Виньяса», «Хатха» и «Восстановительная Йога». МНОЖЕСТЬ НАПРАВЛЕННЫХ ЙОГОГ В приложении представлены направления: Виньяс, Кардио, Хатха, Бережная йога, Восстанавливающая йога, Ин-йога, Аштанга, Йога с стулом, Йога-нидра, Hot26 и Приветствие солнца. Избавьтесь от БОЛИ В СПИН Все вышеперечисленные направления позволяют укрепить и расслабить мышцы спины, при помощи функции дополнительной нагрузки можно добавлять специальные занятия из категорий «Прогибы», «Сильная спинка» и «Расслабление мышц позвоночника». Возможность ВЫБРАТЬ ГОЛОС Выберите самый подходящий голос для вас, который направит вас на занятия. ДИНАМИЧНО МЕНЯЯЯ МУЗЫКУ Музыка изменяется в соответствии с циклами дыхания вашего. СиНХРОНИЗАЦИЯ МЕЖДУ УСЛОВИЯМИ Автоматически синхронизируйте все ваши устройства. ФУНКЦИИ «ПОЛНИТЕЛЬНОЕ УПРАЖЕНИЕ» Сконцентрируйтесь на одном из 20 разных направлений для того, чтобы реально ее отточить, или разнообразите свои навыки чередуя. На разных языках Кроме четырех вариантов сопровождения голоса по английскому языку, доступны и версии по семи языкам! «Я одобряю вашу программу. Я врач, и всегда рекомендую её пациентам, которые страдают тревогой, паническими расстройствами и болью в поясничном отделе. Сложно сказать, как я благодарна тебе, что ты вернул йогу в мою жизнь, делая ее таким доступным и удобным, - Джеймса. «Я люблю данное приложение как и другие ваши проекта. Ты изменил мне жизнь! Я уже не тирек и двигаюсь без боли спины. Спасибо, - Шерон. «Йога восстановления идеально подойдет для тела 71 года! Маргарет, - сказал. «Я полностью восхищаюсь качеством занятий, которые предлагает приложение. После них я чувствую себя так, будто я побывал в йогой студии и хорошо поцеловал, бросая вызов себе. Хорошая работа, - Эмели. «После только одного занятия инь йогоя я ощущаю большую разницу гибкости», - Александр. Приложение Apple Health может быть интегрировано! Цена подписки - 7 99 долларов за месяц или 49 99 долларов за год. После подтверждения покупки пользователь будет оплачивать оплату с соответствующего аккаунта iTunes. Подписка автоматически продлена с оплатой, соответствующей первоначальной стоимости в течение суток до окончания текущего срока. Изменение параметров подписки, а также отключение автоматического продления можно сделать в настройки iTunes, не имея возможности вернуть средства за неоплаченную часть периода оплаты.

Почему Meditopia является таким особым приложением десятками, а не сотнями других медитационных приложений? "В отличие от многих, ""Медитоп"" предлагает более чем краткосрочные решения для того, чтобы улучшить засыпание и снятие стресса, мы предлагаем каждому участнику более 1000 молитв, чтобы глубокий погружение и понимание того, что мы имеем с каждым днем, будь то возраст, происхождение или жизненный опыт." Эта медитация, доступная на девяти языках, ориентирована на охващение всего спектра опыта человека - от отношения, ожидания, принятия и отсутствия одиночества, до образа тела, секса, целей жизни и чувства собственной бессмертия. Meditopia - это не просто пластырь, который, как известно, нуждается в постоянном лечении. Наша задача - создание для вас особого места, какого-то храма, где Вы сможете получить доступ в руководство и инструменты, необходимые для того, чтобы сформировать ментальную выносливость, душевное равновесие. Медитация для сна. Качество сна сказывается почти на всех аспектах вашей жизни. Так почему не помогать себе лучше спать? Попробуйте какую-нибудь из наших 30-ти медитаций по сону, чтобы овладеть новыми техниками и дыхательными и зрительными упражнениями, которые вы можете самостоятельно практиковать для того, чтобы сохранить крепкий и здоровый сон. Сказки на ночь. Сказки для ночи не только для детей нужны! Когда вы ложитесь в теплую, уютную спальню, то самое время окунуться в сказку с одним из наших рассказов ночью. По сказкам и приключениям и невероятным впечатлениям от путешествий во всем мире - ощутите себя участниками этих светлых и умиротворяющих историй! В конце длительного дня ты заслуживаешь мягкого погружения в мир отдыха и сна. Темный режим. Парадокс в том, что использование мобильных приложений с яркими экранами для отдыха и расслабления не нам. Поэтому мы поддерживаем темный режим для уменьшения бликов от телефона, а также для того, чтобы глаза расслабились, а сознание отдохнуло. Apple Watch ярлыки для Siri Несмотря на то, что у вас нет iPhone, вы можете получать доступ ко всем нашим контентам с помощью iPhone Watch! Совместимость Apple Watch и Meditopia позволяет начать выходной день ежедневно медитацией или одним из любимых занятий. Наши приложения WatchOS изучают ваш режим дня, и предлагают вам подходящие для вас медитации только во время. Наши основные черты: Более 100 медитаций ведущего Независимая программа WatchOS Apple Health синхронизирует «беззаботные» минуты Поддержка темного режима Ежедневная медитация на новый день Ежедневный вдохновляющий цитат Ведение личных заметок, чтобы отслеживать свои успехи Измеритель познания для лучшего мониторинга его прогресса познания Преодолеть вызовы внутри приложения со своими друзьями, чтобы повысить мотивацию Установите напоминания о сне и медитации Ярлыки для Siri Удобная и адаптивная интерфейс для пользователей В библиотеке медитации Meditopia представлено более 1000 лекций с ведущими по следующим вопросам: Стресс. Тревожность. Принятие. Сострадание. Спасибо. Счастье. Гнев. Самоуверенность. Мотивация. Внимание. Сексуальность. Дыхание. Изменение и Мужество Любовь для себя. Сканирование своего тела Стоимость и условия подписки: В течении 24 часов после окончания этого периода с аккаунта iTunes будет выплачиваться плата по продлению подписки. Подписка автоматически продлевается по такой же цене при отсутствии отмены подписки не более чем за сутки до окончания текущего срока. В настройки вашей аккаунтов iTunes можно управлять подпиской, а также отключить автоматический обновление ее. С вашего аккаунта iTunes оплата подписки снята после подтверждения приобретения.

Победитель конкурса «Приложения года» - журнал «ТИМЕ» Самое счастливое приложение в мире - Тристан Харрис Бесплатная программа медитации No1. Присоединитесь к миллиону медитаторов на Timer Insight, они помогут вам успокоиться, снизить тревожность, избавиться от стресса, улучшить спокойный сон и повысить счастье. Гид медитации и беседы ведут ведущие мировые специалисты по практике осознания, нейробиологии, психологии и преподаватели медитации в Стэнфорде, Гарварде, Дартмуте и Оксфорде. Музыкальные треки известных музыкантов. Ежедневно на Timer добавляются все новые и бесплатные гид медитации, а количество пропущенных медитаций увеличивается, как нигде еще. Отлично подойдет для новичков и для опытных практикующих. БЕСПЛАТНО: Сотни медитаций по русскому языку, которые проводят передовые русскоязычные преподаватели Многие другие гиды медитации от самых лучших преподавателей англоязычной медитации мира, переводящихся на русском языке. Миллионы музыкальных треков и музыкальных звуков, чтобы успокоить ум, фокусировать, лучше спать, расслабиться. Сотни групп дискуссий и форумов по русскому языку Таймер - самая популярная медитация в мире Следите за любимыми преподавателями Статистическая и контрольная стадии для того, чтобы отслеживать ваш прогресс Интеграция в Эпл здоровье и осознанные минуты Медитация сконцентрирована на нескольких преимуществах, в том числе: Сон. Способность справляться с тревой и уменьшение стресса Прохождение по этапам восстановления и зависимости Любовь и сострадание Фокусирование и концентрация Лидерство. Улучшение отношений Любимая Доброта. Медитации для детей Осознанный прием пищи И еще многое. Хорошо, хорошо, хорошо, ПЛАТНАЯ ФУНКЦИЯ - ИНСИГТПРЕМИУМ МИЕТИКА У нас в приложении есть опционы подписки. Прослушивание офлайн гидов, загруженных на устройстве Режим повторения. Ускоритель и перемотка Продолжайте с места, где закончили Запись качественная. Подписки доступны за 9 часов. 99 месяцев или 59. В 99 году. После подтверждения оплаты оплата оплата будет снята с вашего iTunes-счёта и автоматически будет продлеваться по окончанию каждого месяца, пока автообновление не выключится хотя бы через 24 часа после окончания этого периода оплаты. Вы можете выключить автообновление в любой момент в настройки iTunes, но для неиспользованной части периода стоимости не возвращаются. Цены, валюта могут быть различны по локации, а также по месту расположения. Подписка продлевается за одну и ту же цену.