Sati — медитация и аффирмация
Начните медитацию с Сати. Скачайте программу и используйте ее для того, чтобы проработать все аспекты личности медитацией. Sati является не просто приложением, но и углубленным курсом медитации, осознания, соединяющим древние знания и современные науки в простом понятном, эстетическом интерфейсе интерфейса. Приложение содержит два основных раздела. - Пошаговый курс специально разработан ; - Практики для самостоятельное дополнительное медитирование. В разделе Пути вы получите каждый день новую медитацию, состоящий из: - теоретическая часть: информация, помогающая глубже понимать медитации, делать их привычными; - Практическая часть: само медитация 7-20 мин, длительность медитации постепенно увеличивается; - интеграционная часть: маленькие задания по наблюдению, помогающие использовать полученные в практике знания, плавно изменяя работу своего ума в лучшую сторону. После проведения курса вы будете продолжать получать медитацию и рекомендации, помогающие вам дальнейшему пути к просветлению. В разделе «Практика» можно найти: - понимать состояние, в котором вы находитесь и выбирать нужную практику очистки: лени, беспокойства, гнева, неуверенности, депрессии, страстных желаний; - Практикуйте и выбирайте любые практики развития: удовлетворенность, концентрации, осознанности, мудрости, спокойствия, любящей доброты. Особенности использования: - полный редактор звуковой атмосферы, в котором можно сочетать и создать уникальные звуковые фоны: мелодии, силы гонгового звука, звука природы, волны бинауральной волны, сублиминальные аффирмации; - раздел Истории, в котором вы можете вести записи, добавлять их, послушать теорию или повторять сессию; - профильный раздел, в котором визуально показывается ваша деятельность в медитации в виде цветков жизни, которые становятся гармоничнее со всеми пройденными сеансами; "- возможность включить в себя расширенную практику медитации, чтобы самостоятельно контролировать время, отведенное на медитации;" - Вы можете включить в себя интеграцию с приложением Apple HealthKit для обмена информацией о сознательных минутах с приложениями других приложений. Удачи Вам на дороге!