100% Army Fit - Strength & Run
100% Army Fit - это бесплатный инструмент для тренировок и фитнеса, созданный британской армией для потенциальных новобранцев, у которых есть предстоящая армейская аттестация, или для людей, которые просто стремятся к высотам военной подготовки мирового класса. Если ваша цель - похудеть, улучшить показатели бега на длинные дистанции, увеличить мышечную силу или просто больше заниматься спортом, 100% Army Fit позволит вам отслеживать и достигать своих целей с помощью планов тренировок, составленных лучшими тренерами по фитнесу из разных стран. Британская армия. Убедитесь, что вы полностью готовы к работе в центре аттестации британской армии - просто введите дату аттестации и приближайтесь к своему важному дню, используя индивидуальные официальные советы по обучению и тренировкам от армейского PTI. В разделе нашего Центра оценки вы узнаете, чего ожидать в этот день, и убедитесь, что вы максимально подготовлены к своему важному дню. Настройте свои планы тренировок, чтобы они соответствовали вашему недельному расписанию. Ставьте тренировочные цели, чтобы мотивировать себя и отслеживать свой прогресс. Получайте бесплатные профессиональные планы тренировок, адаптированные к вашим целям, и улучшайте себя с помощью двухнедельных тестов. Примите участие в соревнованиях по кардио силовой фитнесе и получите медали за выступления на военном уровне. Практикуйтесь в беге на 2 км и следите за своими успехами перед экзаменом. Поделитесь своим прогрессом с друзьями или армейским рекрутером, чтобы поддерживать мотивацию и следить за тем, чтобы тренировки продолжались. Поднимите мышцы пресса в тонус и улучшите свою силу с помощью мышечных упражнений, таких как приседания, приседания и отжимания на трицепс - все в идеальной военной форме, что продемонстрировали тренеры по фитнесу Британской армии в аудио- и видеоклипах Загружайте видео с упражнениями через Wi-Fi для использования в автономном режиме - мобильные данные использовать не нужно. Эффективно худейте с помощью специально подобранных кардио-упражнений и упражнений с собственным весом. Отслеживайте пройденное расстояние и время с помощью GPS. Стремитесь стать лучшим с помощью звуковой поддержки от тренеров по фитнесу британской армии. Узнайте, как правильно разогреться и остыть до и после тренировки дома и в тренажерном зале. Получите одобренные британской армией рекомендации по питанию, чтобы ваша тренировка была эффективной и приносила результаты. Узнайте, как предотвратить травмы ключевых частей тела, таких как подколенные сухожилия, колени и поясница. Загрузите 100% Army Fit бесплатно сейчас и ускорьте тренировки, чтобы достичь военного уровня физической подготовки.