На здоровье!
Этот пакет идеально подходит для того, чтобы правильно есть, калории считать, бросить вес или похудеть, спортом заниматься, хорошо выглядеть, знать дневное количество жидкости в организме и просто заниматься здоровым образом жизни. На здоровье. Краткие описания приложений в этом пакете: 1. Дневник диеты - Моя диета! Приложение позволит оптимизировать диетическую систему для ваших индивидуальных особенностей по весу, росту, возрасту и использовать ее до достижения нужного результата: снижения жировых прослойок или набор мышечных масс. Для сохранения красоты и здоровья тела недостаточно контролировать калорийность, нужно правильно распределять белки, жиров и углеводов. Программа подскажет вам необходимое количество белка по физической нагрузке, минимальный объем жиров, необходимый для нормального функционирования и необходимый объем углеводов, чтобы получить результат. 2. Дневник тренингов - фитнес4you! Дневник тренингов Fit4You поможет организовать вашу неделю тренировок, создать индивидуальные тренировочные программы на днях недели, внести данные о замерах всего организма, следить за прогрессией массы тела, коррекцией фигуры, провести анализ каждого выполненного упражнения для того, чтобы понять, стоишь ли ты на месте и прогрессируешь, увидеть роста достижений в ближайшие годы и понимать скорость движения и направления. Персональные успехи и персональные рекорды - единственный способ сохранить мотивацию в долгосрочной перспективе и в дальнейшем развитии. 3. Трекер для воды – WaterMe Ежедневно мы должны восполнить потери в организме жидкости, если средняя температура воздуха дает человеку от 2 до 2,5 литров воды ежедневно. Он уходит с мочи, слюны, потом с дыханием Таким образом, для поддержания рабочего состояния каждый здоровый человек нуждается в среднем в 2 2, 5 литров жидкости. Ведь в результате обезвоживания могут произойти неприятные последствия, страдают органы пищеварительной системы, обменных процессов и центральной нервной системы. Иногда головокружение или головокружение могут сигнализировать только о недостаточности жидкости организма, поэтому не спешите хватать таблетки, просто выпить стаканом чистоты. Если следить за весом, то важно также помнить о том, что употребление достаточной воды помогает похудеть и похудеть. Недостаток водой может привести к отеку, когда организм решает, что его угрожает обезвоживание - он будет держать каждую каплу в межклеточном пространстве. Вывод: хочешь быть здоровым и бодрым - пить воду. Приложений в пакете: 3 Дневник Питания - Мой Рацион! Здоровье и фитнес Дневник тренировок - Fit4You! Здоровье и фитнес Трекер воды - WaterMe Здоровье и фитнес